运城学院体育系武术教案 上误日期： 月 授课教师：董逢伟 场地场地：东操场 班级 第周 器材器材： 男 煤体 人数 女： 第次课 媒体 教学 基本功、基本技术 任务 1 加强基本动作练习，提高专项基本能力 教材 内容 2、 竟赛长拳 或 巩周竞赛长拳，提高动作规格和动作要领 素质练习 3 加强武德教育、培养学生吃苦耐劳的精神 目标 重占 1、武术其本技术 难点 2、初步显现竞技长拳风格特点 练习 教学内容和达 教学组织与方法 过程 成目标 教师教法 学生学法 班长整队集合 整队集合队形： 15 准 检查人数。 22992Q 二、师生问好。 Q R 99 0 O 然 备 讲解本节课内容 要求：讲解要清楚，突出重点和 四 安排见习生 关键内容 要求：1、集合要快、静、齐 部 且、 准备活动 精神要泡两 1.围绕操场慢跑4周 2、认真听讲 2.各关节柔韧性练 要求：能充分调动学生的学习 习。 积极性，达到热身的作用 练习队形： 、复习基本腿法 1,腿法两路纵队进行 X Y X YY X---→X 1,踢遐练习 2、动作组合分组练 X Y X YY X---→X 分 2.动作组合 注：两列纵队场地往返进行 本 教法 学法 二、练腾空技术动作 1、动作讲解 1、想练结合 ①腾必飞脚 2、动作示范 2、勒于动脑 分 ②族风脚 3、愠解领做法 3、任细规察教师示范 ③腾空二起脚 口令指挥 听口令集体练习 集体和个别指导相结合 分组练习 ⑤摆莲腿 重点：1，旋风脚 6、自练与互练 2、连续做旋子 This document is produced by trial version of Print2Flash.Visit www.print2fash.com for more information
©鲤鱼打挺 学习竞技长拳 25.提膝推堂 教法：同上 练习队形： 基 26上步旋风脚 999992 27具步丽鉴 30 28盖步双摆掌 重点：1、转身挂盖拳 29,击步排脚 2、横钉腿右弓步冲拳 注：体操趴形集体练习 30.普步抡摆掌 31.并步推掌 要求：动作规范协调。 学法：同上 分 身体素质 抱头下蹲20×4组 二.放松练习 小结 四。宣布下次课内容 五.布置学生课后练 部 习和训练。 10 六，宣布下课，师中 要求：动作规范、连续快速 分 再见。 方法：1、教师讲解示范 2、教师带练 要求：动作放松，呼吸自 要求：1、集合要快、静、齐 方法：两列横队。总结本次课的 2、认真听讲 优缺点。并对下次课提出要求 (以表扬为主 作业和 1.复习所学动作及套路。 参考文 可参考体院普修通用教材《武术》。 献推荐 病弱 旁见习，做好笔记 处理 This document is produced by trial version of Print2Flash.Visit www.print2flash.com for more information
