第一节 职业生涯规划是人生成功的起点 一、职业生涯规划的含义及类型 二、职业生涯规划的发展状况 三、职业生涯规划的要素 四、大学生职业生涯规划的意义 第二节 大学生职业生涯规划的原则与步骤 一、大学生职业生涯规划的主要原则 二、大学生职业生涯规划的基本步骤 三、大学生职业生涯规划书的制作范例 第三节 大学生职业生涯规划中的常见问题 一、自我认识不全面，认识途径单一 二、环境分析重宏观轻微观，不能具体问题具体分析 三、职业情况分析只重行业不重职位 四、职业生涯发展目标不明确，自我定位不合理 五、计划实施缺乏可操作性 六、缺乏对职业生涯计划的反馈和修正 七、职业决策存在困难

一、自我意识是个体对自己以及自己与周围世界关系的认识 二、对自己身体和生理状况的认识与评价 三、对自己心理和行为特征的认识和评价 四、对自己在社会关系中的角色、地位、作用的认识

第一节 大学生心理问题的主要类型 第三节 常见心理问题的疏导化解 第四节 高校自杀事故的主要类型 第五节 积极做好轻生自杀的预防

第一章 大学生心理健康绪论 第二章 清晰的自我意识 第三章 读懂接纳情绪 第四章 恋爱与自我成长 第五章 积极的人际关系 第六章 积极快乐的学习 第七章 适应数字化生活 第八章 挫折心理 第九章 健全人格塑造品质 第十章 职业生涯规划与心理调适

自我意识的内涵 自我意识是个体对自己以及自己与外部世界 关系的认识不仅包含对自己的认识,也包 含对自己的主动地改造

自杀干预切记 是一个复杂的事件,而非简单的事情 其间有多重矛盾的情感交织在一起 大约持续24-72小时 尽可能不要让危机当事人单独相处

自杀干预切记 一、是一个复杂的事件,而非简单的事情 二、其间有多重矛盾的情感交织在一起 三、大约持续24-72小时 四、尽可能不要让危机当事人单独相处

一、自我意识及其发生与发展 二、大学生自我意识常见的问题及调适 三、完善自我的途径与方法

一 新时代展开劳动教育的价值 二 新时代展开劳动教育的价值逻辑 三 新时代大学生如何落实劳动教育

第一节 认识当前校园安全形势 第二节 大学开设安全课的意义 第三节 安全课主要学习方法