一、心理、心理学 二、心理学的视角 三、心理学的方法 四、心理的生理学 五、心理学的一些领域

一、记忆策略 1 依据遗忘规律及时复习 2 尝试回忆读背结合 3 联想记忆巧妙记忆术 4 理解记忆—抽象与具体的结合

生活质量低、学习工作效率低 、注意力分散、生活缺乏动力、学习没有目标、茫然不知所措,感觉 生活没劲。躯体反映为失眠,容易 疲劳,身体乏力,食欲不振

情绪的力量 一、游戏:快乐动物园 二、内容:请你学习一种动物的叫声或你认为最能代表这种动物的一个动作。下面的表决定了你要学的是哪种动物:

1、我认为很多生活问题可以逐渐得到解决 2、我觉得生活中有阴暗的现象很正常 3、我乐于欣赏和享受生活的乐趣 4、我认为变通不是一种虚伪 5、我认为生活中难免会出现丑恶现象 6、我可以接受自己软弱的一面 7、我对生活充满希望

那时,我在一个农民工子弟小学教一年级数学。期中考 试时,我给孩子们出了这样一道题:“假如你家有5口人,买 来10个苹果,每个人能分到几个苹果?” 从年龄与智力发展水平来说,让七、八年级的孩子来回 答这道题,应该是很简单的

第一节 心理咨询概论 第二节 心理咨询的理论与方法 第三节 学校体育中的心理辅导与学生心理健康 第四节 体育教师成功心理辅导的条件

第一节 心理健康的含义与标准 第二节 大学生常见心理异常分析 第三节 培养健康心理的原则与途径

• 第一章 开篇——大学生心理健康概论 • 第二章 适应——适应能力发展 • 第三章 自省——自我觉察能力发展 • 第四章 合作——人际交往能力发展 • 第五章 爱——恋爱能力发展 • 第六章 积极——情绪管理能力发展 • 第七章 学习——学习能力发展 • 第八章 乐观——挫折能力发展 • 第九章 发展——职业生涯规划能力发展 • 第十章 感恩——生命价值提升能力发展

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