第一章 大学生心理健康绪论 第二章 清晰的自我意识 第三章 读懂接纳情绪 第四章 恋爱与自我成长 第五章 积极的人际关系 第六章 积极快乐的学习 第七章 适应数字化生活 第八章 挫折心理 第九章 健全人格塑造品质 第十章 职业生涯规划与心理调适

一、自我意识及其发生与发展 二、大学生自我意识常见的问题及调适 三、完善自我的途径与方法

第一节 大气的特征及其卫生学意义 一、大气的结构 二、大气的组成 三、大气的物理性状 第二节 大气污染及大气污染物的转归 一、大气污染的来源 二、大气污染物的种类 三、影响大气中污染物浓度的因素 四、大气污染物的转归 第三节 大气污染对人体健康的影响 一、大气污染对健康的直接危害 二、大气污染对健康的间接危害 第四节 大气主要污染物对人体健康的影响 第五节 大气环境质量标准 一、大气环境质量标准 二、大气环境质量标准制定原则 三、现行的环境空气质量标准 四、空气质量指数

练习:你如何向别人表达你爱/感情/关心? 你如何向另一个表达你自己需要接受爱/感情/关心? 列出阻碍你爱别人或者完全接受别人的爱的障碍

生活质量低、学习工作效率低 、注意力分散、生活缺乏动力、学习没有目标、茫然不知所措,感觉 生活没劲。躯体反映为失眠,容易 疲劳,身体乏力,食欲不振

• 第一节 人格概述 • 第二节 大学生人格与心理健康的关系 • 第三节 大学生的人格缺陷及矫正措施 • 第四节 大学生的人格障碍及其矫正措施

健康的酸奶 相信吗?探究酸奶的历史,竟然可以追溯到2500 年前!早在远古时代,就已经指出酸奶产品的神奇之 ,, 处,在古老的传说里,酸奶在回教国家被称为“先知 的饮料”,而在法国,则被称为“长寿牛奶”,原因 都只有一个—他们的先人因为长期食用含酸奶的食 物,因此得享高寿。同此而知,酸奶对人体健康的确 有益 新鲜酸奶里含有大量的乳酸菌(每ml含40亿活 菌以上),可以使肠胃中的有益菌增加,抑制害菌成 长,降低毒素产生的机会,有利于改善便秘现象, 因此能强化肠胃消化吸收功能

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第一部分 桥梁检测技术 1、桥梁检测技术综述 2、检测类型和频率 3、常规检测的主要内容 4、检测设备和方法 第二部分 桥梁健康监测