太极拳学习视频-太极散手实战手法演练。

李德印教学四十二式太极拳视频资料，rm文件格式。

四川农业大学精品课程《公共体育课》word电子教案集（二），李仕刚主讲。主要内容包括田径、体育舞蹈、游泳、排球、乒乓球、武术等多部分。

理论课与实践课电子教案和多媒体课件，课件内容涉及太极，体育保健课，体育舞蹈课，体育与健康，武术，足球

1. 主要教材： 1.1：太极拳—1：学习二十四式简化太极拳的 1—5 节。 1.2：身体素质恢复性练习：伸展、柔韧、力量、耐力素质练习。 2. 课的任务：

1.1太极拳运动概况介绍 1.2太极拳的健身原则、方法与价值 1.324式太极拳基本功 1.3.1桩功(松静桩、调息桩、虚实桩) 1.3.2行步(上步、进步、退步) 1.3.3运臂(分靠势、掤势、捋挤势)

1、通过复习太极拳基本动提高太极拳的动作意识和协调性务: 2、复习并初步掌握24式太极拳第一段动作,学习24式太极拳第二段动作 3、加强组织纪律性及主动学习的意识课的

1、复习太极拳基本功 2、复习24式太极拳第一、二段动作课

1、复习24式太极拳第一、二、三段动作。 2、学习24式太极拳第四段动作