第三章健康、疾病与保健教学目标：1、掌握健康、疾病及保健的基本涵义。2、熟悉健康、疾病及保健之问的相互关系。3、了解疾病预防和自我保健的意义
第三章 健康、疾病与保健 教学目标： 1、掌握健康、疾病及保健的基本涵义。 2、熟悉健康、疾病及保健之间的相互 关系。 3、了解疾病预防和自我保健的意义
健康第一节(health)第二节疾病(disease)第三节保健（healthprotect)
第一节 健康（health) 第二节 疾病（disease) 第三节 保健（ health protect)
(health)第一节健康健康的标准福<四》健康的测量指标<五》影响健康的因素<六》促进健康及提高生存质量的护理活动
〈一〉健康的定义 〈二〉健康的模式 〈三〉健康的标准 〈四〉健康的测量指标 〈五〉影响健康的因素 〈六〉促进健康及提高生存质量的护 理活动 第一节 健康（health)
<》健康的定义1、健康就是没有疾病。2、健康是人们身体感到舒适3、健康是人体正常的功能活动4、健康是人体正常的生理、心理活动
〈一〉健康的定义： 1、健康就是没有疾病。 2、健康是人们身体感到舒适。 3、健康是人体正常的功能活动。 4、健康是人体正常的生理、心理活动
5、WHO，1946年《宪章》！“健康是身体、精神和社会都处于完全良好的一种状态，而不单是指没有疾病或体弱。1977年WHO*健康是指机体没有器质性疾病或体弱；*心理状态良好，没有主观不适感觉；*社会适应性良好，没有公认的不健康行为；1978年WHO“健康不仅是疾病和体虚的匿迹，而是身心健康力社会幸福的总体状态，是基本人权
5、WHO，1946年《宪章》： “健康是身体、精神和社会都处于完全良好的 一种状态，而不单是指没有疾病或体弱。” 1977年WHO： ＊健康是指机体没有器质性疾病或体弱； ＊心理状态良好，没有主观不适感觉； ＊社会适应性良好，没有公认的不健康行为； 1978年WHO： “健康不仅是疾病和体虚的匿迹，而是身心健康 社会幸福的总体状态，是基本人权。
<二》健康的模式1、健康一疾病连续相模式健康正常健康高度最佳健康死亡不良极劣良好健康健康2、最佳健康模式：一种没有病的相对稳定状态，人和环境协调一致，表现出相对的恒定现象
〈二〉健康的模式 1、健康—疾病连续相模式 死亡 健康 健康 正常 健康 高度 最佳 极劣 不良 良好 健康 健康 2、最佳健康模式：一种没有病的相对稳定状态，人和 环境协调一致，表现出相对的恒定现象
健康>疾病>死亡亚健康状态健康与疾病的连续线压力原影响极佳的健康→疾病死亡健康
·健康 亚健康状态 疾病 死亡 ·健康与疾病的连续线： 极佳的 健康 死亡 压力原影响 健康 疾病
健康和医病的美系本健康与疾病之间没有明确的分界线，它们是一种相对性的关系。*健康与疾病是一种动态的过程
健康和疾病的关系 健康与疾病之间没有明确的分界线，它 们是一种相对性的关系。 健康与疾病是一种动态的过程
《三》健康的标准1、躯体健康：（1）精力充沛，能从容不迫地担负日常的繁重工作。（2）处世乐观，态度积极，乐于承担责任，不挑剔所要做的事情。（3）善于休息，睡眠好。（4）身体应变能力强，能适应外界环境的变化。（5）能抵抗一般性感冒和传染病
〈三〉健康的标准 1、躯体健康： （1）精力充沛，能从容不迫地担负日常的繁 重工作。 （2）处世乐观，态度积极，乐于承担责任，不挑剔所 要做的事情。 （3）善于休息，睡眠好。 （4）身体应变能力强，能适应外界环境的变化。 （5）能抵抗一般性感冒和传染病
（6）体重适当、身体匀称。站立时，头、肩、臂、腿位置协调。（7）眼睛明亮、反应敏锐，眼和脸不发炎。（8）牙齿清洁，无龋齿，不疼痛，牙龈颜色正常，无出血现象。（9）头发有光泽、无头屑。10）肌肉丰满，皮肤富有弹性，脏器结构功能正常
（6）体重适当、身体匀称。站立时，头、肩、臂、腿 位置协调。 （7）眼睛明亮、反应敏锐，眼和睑不发炎。 （8）牙齿清洁，无龋齿，不疼痛，牙龈颜色正常，无 出血现象。 （9）头发有光泽、无头屑。 （10）肌肉丰满，皮肤富有弹性，脏器结构功能正常