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nilex 增进心理健康 构建人际之桥 驾驭爱情之舟
一、增进心理健康 二、构建人际之桥 三、驾驭爱情之舟
、增进心理健康 专题二 1、健康新概念 2、心理健康的标准 3、大学生心理健康状况 4、影响心理健康的因素 5、增强心理素质的方法
1、健康新概念 2、心理健康的标准 3、大学生心理健康状况 4、影响心理健康的因素 5、增强心理素质的方法 一、增进心理健康 专题二
增进心理健康 二 专题 1、健康的攏会 健康不仅是指没有疾病,而且 是一种躯体、心理和社会适应方面 的完满状态
健康不仅是指没有疾病，而且 是一种躯体、心理和社会适应方面 的完满状态。 一、增进心理健康 专题二
、增进心理修康 题二 的攏 1)精力充疖,能从谷不迫的担负日常工作和生 活,而不感到疲劳和紧张; (2)积极乐观,勇于承担责任,心胸开阔; (3)精神饱满,情绪稳定,善于休息,睡眠良好; (4)自我控制能力强,善于排除干扰; (5)应变能力强,能适应外界环境的各种变化 (6)体重得当,身体匀称; (⑦)眼睛炯炯有神,善于观察; (8)牙齿清洁、无空洞、无痛感、无出血现象; (9)头发有光泽,无头皮屑; (10)肌肉和皮肤具有弹性,步态轻松自如
（1）精力充沛，能从容不迫的担负日常工作和生 活，而不感到疲劳和紧张； （2）积极乐观，勇于承担责任，心胸开阔； （3）精神饱满，情绪稳定，善于休息，睡眠良好； （4）自我控制能力强，善于排除干扰； （5）应变能力强，能适应外界环境的各种变化 （6）体重得当，身体匀称； （7）眼睛炯炯有神，善于观察； （8）牙齿清洁、无空洞、无痛感、无出血现象； （9）头发有光泽，无头皮屑； （10）肌肉和皮肤具有弹性，步态轻松自如。 一、增进心理健康 专题二
增进心理健康 二 专题 2、什么是心理健康 心理健康是指一种持续稳定的心理平衡状态,是 以神经系统健康为基础的,个体能够持续对环境 做出良好的适应,并能够保持旺盛的生命力和充 分发挥身体潜能的心理状态和心理适应能力。 OLENEERIFLDMO
（1）心理健康的概念 一、增进心理健康 专题二 心理健康是指一种持续稳定的心理平衡状态，是 以神经系统健康为基础的，个体能够持续对环境 做出良好的适应，并能够保持旺盛的生命力和充 分发挥身体潜能的心理状态和心理适应能力
进心理健康 二 专题 、什么是心理健康 心理学上的人格指的是人在日常生活中表 现出来的相对稳定的个性心理特征和心理 倾向的总和,如性格、气质、能力、需要、 理想、信念等,简言之是指人的相对稳定 的心理倾向和相应的行为模式,它的主要 功能在于调节人的行为方式。 ④统一的人格 ⑤积极的意志品质 ⑥良好的适应能力 ⑦心理行为符合年龄特征 ⑧悦纳自己
（2）心理健康的一般标准 ①正常的智力 ②健康的情绪 ③和谐的人际关系 ④统一的人格 专题二 心理学上的人格指的是人在日常生活中表 现出来的相对稳定的个性心理特征和心理 倾向的总和，如性格、气质、能力、需要、 理想、信念等，简言之是指人的相对稳定 的心理倾向和相应的行为模式，它的主要 功能在于调节人的行为方式。 一、增进心理健康 ⑤积极的意志品质 ⑥良好的适应能力 ⑦心理行为符合年龄特征 ⑧悦纳自己
增进心理健康 二 专题 什么是心理健康 (3)正确把握心理健康的标准 ①心理健康的综合性 ②心理健康的动态性 ③心理健康的层次性 ④心理健康的相对性
（3）正确把握心理健康的标准 ①心理健康的综合性 ②心理健康的动态性 ③心理健康的层次性 ④心理健康的相对性 一、增进心理健康 专题二
灰色带理
灰色带理论
大学生心理问题不容忽视 北京高校学生心理素质教育研究课题组对北京市 大学生心理素质的调查显示,北京市大学生心理素 质的整体水平是好的,但有165%的学生存在中度 以上心理卫生问题。 该数据是从北京市7所高校中的23所大学,抽取 的520个样本点,按照学校层次的类别、男女比例 不同年级、不同专业的调查中得出的。在16.51 存在中度以上心理问题的大学生中:女生的心理健 康差于男生,女生存在问题的比例为(17.34%)高于 男生的(1607%);低年级心理健康差于高年级,其 中二年级心理症状最突出为(17.56%),农村学生差 家图于城市学生;独生子女与非独生子女没有明显差异 ,不同年级的学生中,来自非城市的大学生存在中 度以上心理卫生问题的比例高于来自城市的学生, 其中边远农村的学生比例最高为(19%)
大学生心理问题不容忽视 北京高校学生心理素质教育研究课题组对北京市 大学生心理素质的调查显示，北京市大学生心理素 质的整体水平是好的，但有16.5%的学生存在中度 以上心理卫生问题。 该数据是从北京市7所高校中的23所大学，抽取 的5220个样本点，按照学校层次的类别、男女比例 、不同年级、不同专业的调查中得出的。在16.51% 存在中度以上心理问题的大学生中：女生的心理健 康差于男生，女生存在问题的比例为(17.34%)高于 男生的(16.07%)；低年级心理健康差于高年级，其 中二年级心理症状最突出为(17.56%)，农村学生差 于城市学生；独生子女与非独生子女没有明显差异 ，不同年级的学生中，来自非城市的大学生存在中 度以上心理卫生问题的比例高于来自城市的学生， 其中边远农村的学生比例最高为(19%)