糖尿病诊断误区之 重空腹血糖轻餐后血糖 研究表明,餐后血糖控制与否与心脑血管 病变有关 餐后血糖越高,心脑血管病变的几率越高
糖尿病诊断误区之一 ❖ 重空腹血糖轻餐后血糖 研究表明,餐后血糖控制与否与心脑血管 病变有关 餐后血糖越高,心脑血管病变的几率越高
糖尿病诊断误区之二 重血糖轻糖化血红蛋白 血糖仅能反应10-15分钟内的 变化 糖化血红蛋白能反应3个月的 血糖总体水平,而且主要反应 餐后血糖水平
糖尿病诊断误区之二 ❖ 重血糖轻糖化血红蛋白 血糖仅能反应10-15分钟内的 变化 糖化血红蛋白能反应3个月的 血糖总体水平,而且主要反应 餐后血糖 水平
糖尿病诊断误区之三 血糖轻其他必要检査 每3个月查1次尿微量白 蛋白 每半年查次眼底 每半年查1次血脂 经常测血压做心电图
糖尿病诊断误区之三 ❖ 血糖轻其他必要检查 每3个月查1次尿微量白 蛋白 每半年查1次眼底 每半年查1次血脂 经常测血压做心电图
糖尿病饮食误区之 细粮含糖高而粗粮低 面粉、大米、玉米、小米含糖量分别是75%,74%, 74%和76% 粗粮含植物纤维丰富 植物纤维丰富可抑制肠道葡萄糖的吸收 进食100克馒头90%变成血糖,同量窝头仅80%
糖尿病饮食误区之一 ❖ 细粮含糖高而粗粮低 面粉、大米、玉米、小米含糖量分别是75%,74%, 74%和76% 粗粮含植物纤维丰富 植物纤维丰富可抑制肠道葡萄糖的吸收 进食100克馒头90%变成血糖,同量窝头仅80%
糖尿病饮食误区之二 坚果类不含糖多吃无妨 瓜子花生含糖低,但含脂肪高 100克花生所含的热量=200克馒 头 指肪在体内可变成糖 吃30粒花生米炒菜不放油
糖尿病饮食误区之二 ❖ 坚果类不含糖多吃无妨 瓜子花生含糖低,但含脂肪高 100克花生所含的热量=200克馒 头 脂肪在体内可变成糖 吃30粒花生米炒菜不放油
糖尿病饮食误区之三 冷水果含糖高从此不再问津 水果含糖量4-20%,西瓜4%,苹果梨10-14%, 香蕉20% 水果的甜度由果糖来决定,而果糖代谢不依赖 胰岛素 餐后血糖<10mmoL,可加水果
糖尿病饮食误区之三 ❖ 水果含糖高从此不再问津 水果含糖量4-20%,西瓜4%,苹果梨10-14%, 香蕉20% 水果的甜度由果糖来决定,而果糖代谢不依赖 胰岛素 餐后血糖<10mmol/L,可加水果
糖尿病饮食误区之四 忌甜食 自然界甜的食物很多 0 糖尿病应忌含蔗糖、葡 萄糖的食物 蛋白糖、阿斯巴甜、木 糖醇、糖精适合于糖尿 病
糖尿病饮食误区之四 ❖ 忌甜食 自然界甜的食物很多 糖尿病应忌含蔗糖、葡 萄糖的食物 蛋白糖、阿斯巴甜、木 糖醇、糖精适合于糖尿 病