一.学习瑜伽体式：战士一式，战士二式，战士二式变体 二.复习拜日式

一.学习瑜伽体式：三角式、三角伸展式、侧轮式、轮式。 二.复习拜日式

一.学习瑜伽体式：拜日式 二.复习瑜伽基本坐姿

一、学习:1.瑜伽的盘腿坐。2.金刚坐。3.长坐。4.山式。5.前屈式。 二、目标:1、对瑜伽的坐姿有初步的了解与认知

第三节 改革开放和现代化建设发展的新阶段

第三节 建设的成就，探索的成果

第二节 探索中的严重曲折

第一节 良好的开局

华东师范大学：《中国近现代史纲要》课程电子教案（PPT课教学件）第七章 为新中国而奋斗（3/3）

华东师范大学：《中国近现代史纲要》课程电子教案（PPT课教学件）第七章 为新中国而奋斗（2/3）