(1)简介掷标枪运动概况 (2)学习标枪的握持方法和原地插枪技术

(一)明确学习目的 (二)学习掷链球的正确握法 (三)学习掷链球的预摆技术

1、建立正确的撑竿跳高技术概念。 2、初步学习持竿助跑技术。 3、初步学习插竿起跳

1、学习上挑式和下压式传接棒技术 组织:教师讲解动作要领,并找一学生上来,教师示范传接棒技术。然后学 生练习。练习①原地站立,徒手摆臂在统一口令下分别练习上挑式和下压式 接棒伸臂和手型练习。练习②走动中和慢跑中几人做传接棒练习 组织:根据接力棒数目分成若干组,每组一路纵队,最后1个学生向前传棒, 最前面同学接棒后再将棒给最后一名继续练习,走和跑50、100米向后转, 交互练习传接

1.准时上下课,并在课前提前准备好所需器材,下课后如数交回,如有丢失损坏应写明情况。(1-3分) 2.因事、因病不能上课者应提前一天请假,并将教学进度送教研室主任以备代课人按教案上课。不请假或请假未准或私自找人代课、调课者按旷课论

1.准时上下课,并在课前提前准备好所需器材,下课后如数交回,如有 丢失损坏应写明情况。(1-3分) 2.因事、因病不能上课者应提前一天请假,并将教学进度送教研室主任 以备代课人按教案上课。不请假或请假未准或私自找人代课、调课者按旷课论, 事假每次课(3分),旷课按有关规定处理

1、慢跑400米 要求:保持队形;速度由慢到快 2、徒手操: (1)头部运动 (2)上肢运动 (3)体侧运动 (4)体转运动 (5)腹背运动 (6)全身运动 (7)正、侧压腿

1.I intraduce the history of the event, the technical 内容 characteristic of the discus throw and study task to students. 2. students discus the 3. students study swing action and release action initially. 4. students stu dy facing throw action initially

1.准时上下课,并在课前提前准备好所需器材,下课后如数交回如有丢失损坏应写明情况。(1-3分) 2.因事、因病不能上课者应提前一天请假,并将教学进度送教研室主任以备代课人按教案上课。不请假或请假未准或私自找人代课、调课者按旷课论,事假每次课(3分),旷课按有关规定处理

1、班长整队,报告人数。 2、师生问好,考察出勤。 3、宣布本次课任务 4、介绍跨栏跑基本知识和正确技术。 5、安排见习生。(要求:认真听讲)