跳跃起跳的力学机制 起跳中水平速度的变化及垂直速度的产生 (1)垂直速度是在起跳中获得的; (2)水平速度会在起跳中有所损失,合 理的技术动作会使这一损失减小到 最小; (3)起跳技术和身体素质决定起跳的效 果 返回
跳跃起跳的力学机制 1、起跳中水平速度的变化及垂直速度的产生 • （1）垂直速度是在起跳中获得的； • （2）水平速度会在起跳中有所损失，合 • 理的技术动作会使这一损失减小到 • 最小； • （3）起跳技术和身体素质决定起跳的效 • 果。 返回
2、起跳中腿臂摆动的作用 (1)合理的腿臂摆动对起跳效果 有不可替代的积极作用; (2)做好腿臂摆动的配合,应有 明显的加速和减速节奏; (3)充分利用腿臂摆动的效应, 提高起跳效果
2、起跳中腿臂摆动的作用 （1）合理的腿臂摆动对起跳效果 有不可替代的积极作用； （2）做好腿臂摆动的配合，应有 明显的加速和减速节奏； （3）充分利用腿臂摆动的效应， 提高起跳效果