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首都体育学院:《田径》课程教学资源(讲义)第四、五、六章:跑的技术原理、跳跃技术原理、投掷技术原理

教学任务:1.掌握影响跑速的因素; 2.掌握跑的技术构成 3.掌握影响跳跃成绩的因素; 重点: 影响跑的力、影响跳跃成绩的因素 难点:步长与步频的关系及其对成绩的影响 教学任务:1.掌握跳跃运动的力学原理;明确跳跃运动的技术构成。 2.讲解影响投掷成绩的因素;介绍投掷运动的技术构成; 3.介绍投掷运动的力学原理 重点:投掷远度公式 难点:影响起跳效果的因素,影响最后用力效果的因素
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