1、简介推铅球运动概况 2、铅球握持方法和原地正向推铅球技术

(1)简介铅球运动概况 (2)学习握、持球及原地正向推铅球技术

1、学习跨越式跳高完整技术 2、发展身体素质 3.复习起跳技术

(1)简介短跑技术过程与项目特点,初步建立短跑完整技术概念 (2)学习跑的专门练习

1、简介跳远项目发展概念、项目特点与价值,建立挺身式跳远完整技术概念 2、学习跳远起跳技术和腾空步技术

(1)简介跨栏跑项目特点、技术过程、比赛规则等,初步建立跨栏跑完整技术概念 (2)学习摆动腿与起跨腿过栏动作

(1)简介掷标枪运动概况 (2)学习标枪的握持方法和原地插枪技术

(一)明确学习目的 (二)学习掷链球的正确握法 (三)学习掷链球的预摆技术

1、建立正确的撑竿跳高技术概念。 2、初步学习持竿助跑技术。 3、初步学习插竿起跳

1、学习上挑式和下压式传接棒技术 组织:教师讲解动作要领,并找一学生上来,教师示范传接棒技术。然后学 生练习。练习①原地站立,徒手摆臂在统一口令下分别练习上挑式和下压式 接棒伸臂和手型练习。练习②走动中和慢跑中几人做传接棒练习 组织:根据接力棒数目分成若干组,每组一路纵队,最后1个学生向前传棒, 最前面同学接棒后再将棒给最后一名继续练习,走和跑50、100米向后转, 交互练习传接