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健美训练教程_十五种发达肌肉的训练方法
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1、认真听讲,积极开动脑筋。严格执行课堂常规 3、积极参加练习,集中注意力 4、上课必须穿
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一、回顾所学知识点 二、分子生物学定义 三、分子生物学发展简史 四、分子生物学研究内容 五、分子生物学展望
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1.主要教材: 健美操 1.2:基本手位、脚位练习(1)脚的基本位置练习:·常见的基本站立位置芭蕾舞脚的五个基本位置
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1.主要教材: 1.1:健美操 1.2:基本步伐与舞步练习(1)柔软步 (2)足尖步 (3)变换步 (4)华尔兹
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健美训练教程_凯文·莱弗隆谈上胸部训练
文档格式:DOC 文档大小:61.5KB 文档页数:1
健美训练教程_力量训练须知(给初级者)
文档格式:DOC 文档大小:61.5KB 文档页数:1
健美训练教程_动作规范与使用的重量
文档格式:DOC 文档大小:63KB 文档页数:1
健美训练教程_仰卧起坐的正确做法
文档格式:DOC 文档大小:68.5KB 文档页数:10
1.皮肤的结构及类型 2.常见的三种皮肤瑕疵 3.影响皮肤健美的主要因素 4.具有美容功能的物质
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