1、班长整队,报告人数。 2、师生问好,考察出勤。 3、宣布本次课任务 4、介绍跨栏跑基本知识和正确技术。 5、安排见习生。(要求:认真听讲)

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一、概念 1 运动生理学 2 消化与吸收 3 磷酸原系统、乳酸能系统、有氧氧化系统 4 能量统一体

1通过复习,使学生进一步掌握探戈侧行并进和分式左转 2通过学习,使学生初步掌握华尔兹纺织步 3通过学习,使学生初步掌握恰恰恰原地转良好

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1、简单介绍足球运动的特点和开展情况,提出本期学习内容和要求,使同学们对足球任务课程有一大致了解。 2、学习脚背正面运球技术和颠球技术。 3、发展一般耐力素质

一、选择题(本大题共10个小题,每小题1分,共10分。在每小题给出的4个选项中只有一项是符合题目要求的)。 1、国际业余篮球联合会于()成立。 A、1930年;B、1932年; C、1935年;D、1934年

第二章身体运动对人体健康发展的影响 一、人体运动对各器官系统的影响 二、发展身体素质和提高基本活动能力 三、增强适应自然环境和抵抗疾病的能力 四、促进人的智力发展 五、促进心理机能发展

第一节女子运动能力的特点一力量的性别差异 (一)肌肉力量 12~14岁后,男女之间的力量出现了明显差异。女子的肌肉力量平均约为男子的2/3,且各种力量存在性别差异