一.学习瑜伽体式：拜日式 二.复习瑜伽基本坐姿

一.学习瑜伽体式：战士第三式、单腿背部伸展式。 二.复习直角侧抬腿式，船式，蝴蝶式

一.复习瑜伽美体瘦身组合 二目标：1、对瑜伽体式有初步的了解与认知

延安大学：《健身瑜伽》理论课程电子教案_18次课

一.考试：瑜伽美体瘦身组合 二．通过考核检查学生对所学动作的掌握情况，以便今后进一步改进和提高

一学习瑜伽美体瘦身组合。 二目标：1、对瑜伽体式有初步的了解与认知

一.学习瑜伽体式：直角侧抬腿式，船式，蝴蝶式。 二.目标：1、对瑜伽体式有初步的了解与认知

一复习前面的内容 二目标：1、对瑜伽体式有初步的了解与认知

第一章 网球的基本技术 第二章 网球的基本战术 第三章 专项身体素质练习

中国社会科学院大学：公共基础《劳动理论》课程教学大纲