本章系统阐述神经肌肉的兴奋性,含兴 奋的产生、传导和兴奋在神经肌肉接点 的传递,认为这是完整机体内肌肉收缩 的生理学基础;根据肌丝滑行理论着重 对肌细胞的收缩过程与机制,以及肌肉 收缩的形式和力学特征进行分析;此外 肌肉中结缔组织对肌肉收缩的影响以及 肌电图在体育科研中的应用也作简要的 介绍

1、主要教材:3-4 1.1电化教学(游泳教学片,学生上网观看)。 1.2陆上柔韧素质练习。 1.3水上摸底、了解学生基本情况,根据学生掌握技能进行分组,学习与练习

课的内容:游泳运动基础知识,游泳与运动健身价值及游泳运动发展动态 课的任务:比较全面了解游泳运动基本知识、掌握竞技游泳、实用游泳的基本知识

一、教学目的:足球运动发展概述,足球技、战术分析。 二、教学任务: 1、了解足球运动的特点和锻炼价值; 2、了解现代足球运动和我国足球运动发展简况; 3、掌握足球技、战术的基本理论知识

1.复习各种运球、传接球和投篮技术 2.恢复身体各方面机能 3.了解太极拳的运动特点及健身价值 4.进行身体的各种伸展性和柔韧性练习,促进身体机能恢复:

一、编写说明 本课时计划严格按照涪陵师范学院体育课程教学大纲编写,只包含选项课中武术教学的 内容,其必修内容(基础理论课、师范生体育素质、游泳课等)为教研室集体备课,另有课 时计划,本课时计划不再包含。 二、教学进度计划 三、课时计划中的图例说明

一、通过短距离跑的练习,发展队员的绝对速度。以利在比赛中最后冲刺的能力。 二、通过素质练习,发展腰腹力量,改进途中跑低重心的问题

1.了解体育的产生、发展和特点以及体育的目的和任务。 2.掌握古代中国体育和近代、现代中国体育的基本特点

第一章 比赛 第二章 球场和器材 第三章 球队 第四章 比赛通则 第五章 违例 第六章 犯规 第七章 裁判员、记录台人员和技术代表

第一节 营养的概念 第二节 网球比赛中运动员的能量供应 第三节 网球爱好者参与网球运动的营养与补充 第四节 网球运动与补水