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1、主要教材:学习远距离格斗技术,格斗姿势、正拳、前踢、换步、滑步。 2、课的任务: (1)学习远距离格斗技术,格斗姿势、正拳、前踢、换步、滑步。 (2)初步掌握远距离格斗技术,提高学生身体素质
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排球运动简介 排球运动的发展 排球运动的价值 第一章:准备姿势 1.准备姿势的分类。 2.准备姿势的作用。 3.准备姿势的力学分析。 4.练习方法。 1.移动技术的分类。 2.运动技术的技术分析。 3.移动技术的练习方法。 4.练习的注意事项。 第二章:移动技术 第三章:垫球技术 1.垫球技术的定义。 2.垫球技术的分类。 3.垫球手型。 4.垫球技术的动作要领。 5.教学重点。 6.垫球的准备姿势。 7.各种形式的垫球技术。 8.垫球技术的练习方法及注意事项 第四章:传球技术 1.传球技术在比赛中的作用。 2.传球技术的分类及手型。 3.各种传球技术的动作要领及练习方法。 4.易犯错误及纠正方法。 5.练习的注意事项。 第五章:发球技术 1.发球技术在比赛中的作用。 2.发球技术的分类。 3.各种发球技术的动作要领。 4.发球技术的练习方法。 5.易犯错误及纠正方法。 6.练习注意事项。 第六章:扣球技术 1.扣球技术在比赛中的作用。 2.正面扣球技术的动作要领。 3.练习方法 4.易犯错误及纠正方法。 4.学习扣球技术的注意事项 第七章:拦网技术 1.拦网技术在比赛中的作用。 2.拦网技术的定义及分类。 3.各种拦网技术的分类及动作要领。 4.练习方法。 5.易犯错误及纠正方法。 6.学习的注意事项
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1、使学生对网球项目有初步的了解 2、使学生掌握网球的准备姿势、正手握拍及正手挥拍击球 3、提高学生协调性,培养学生吃苦耐劳的优良品质
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教学目标 1、使学生对网球项目有初步的了解; 2、使学生掌握网球的准备姿势、正手握拍及正手挥拍击球 3、提高学生协调性,培养学生吃苦耐劳的优良品质
文档格式:DOC 文档大小:2.9MB 文档页数:20
课次:第一次授课专业:全校各年级上课时间:05年3月——05年9月地点:体育馆 1.主要教材:学习安全教育自卫防身课的要求,注意事项及遵循的原则、考试方法,远距离格 斗技术,格斗姿势、正拳、前踢、换步、滑步
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