中小学生安全教育手册

中小学生安全教育手册 目录 第一章家庭安全 有序的生活,安全的保障 户户离不开火,家家须防火 三、家庭用电安全 四、中毒的预防与急救 第二章学校安全 一、纪律是群体安全最有效的保障 二、学校的用电安全 三、体育运动中的安全问题 四、劳动安全 五、春游、秋游中的安全问题 第三章户外安全 上学路上的安全 游泳中的安全问题 三、恶劣气候环境下的安全问题 四、户外自我保护 第四章心理健康与人身安全 一、培养良好的心理素质 二、保持良好的情绪 三、怎样提高心理承受能力 第一章家庭安全 安全,是家庭幸福的保障。中学生的大部分时间在家中度过 家庭的安全,是孩子平安、健康成长的重要保证。那么,怎样来保障

中小学生安全教育手册 目 录 第一章 家庭安全 一、有序的生活，安全的保障 二、户户离不开火，家家须防火 三、家庭用电安全 四、中毒的预防与急救 第二章 学校安全 一、纪律是群体安全最有效的保障 二、学校的用电安全 三、体育运动中的安全问题 四、劳动安全 五、春游、秋游中的安全问题 第三章 户外安全 一、上学路上的安全 二、游泳中的安全问题 三、恶劣气候环境下的安全问题 四、户外自我保护 第四章 心理健康与人身安全 一、培养良好的心理素质 二、保持良好的情绪 三、怎样提高心理承受能力 第一章家庭安全 安全，是家庭幸福的保障。中小学生的大部分时间在家中度过， 家庭的安全，是孩子平安、健康成长的重要保证。那么，怎样来保障

家庭和孩子的安全呢? 、有序的生活,安全的保障 L.生活有序。每天起床、锻炼、用膳、家务劳动都有规定的时间 全家人都有规律地生活,这样使我们每个人都始终保持充沛的精力 良好的情绪。人们在过度疲、精神不振、情绪低落、思想不集中等 情况下,容易发生意外事故。因此,有规律地生活是最为重要的。平 时,我们还相互帮助,做到乐不过度、悲不至绝,保持稳定而良好的 情绪,这样可以避免“乐极生悲”、“祸不单行”等不愉快事情的发生。 2.建立家庭分工负责制度。家庭虽小,但也与一个单位一样 里里外外有许多事情要做,既需要分工负责,又需要相互帮助 3.父母以身作则,培养孩子认真、谨慎诚实、守信等好品质。 .要经常告诫孩孑什么事有危险,什么事不该做,应该怎样做 孩子知识少,有些道理很难说清楚,但一定要让他知道什么样的事有 危险,后果会怎样,应该怎样避免 5.为孩子设计一张“安全卡。安全卡首先告诉孩子做事要沉着 冷静。卡上面记录着她的姓名、年龄、住址血型、父母的工作单位 和电话号码,还有常用的电话号码(包括急救、报警、火警及主要亲 友的联系电话),还有孩子的过敏情况,及疾病记录等等。“安全卡” 不仅给孩子本人使用,也是发生特殊情况后,给热心助人者使用的 有备无患,很有必要。 二、户户离不开火,家家须防火 家庭火灾的主要原因有哪些呢? 用火不慎(如使用炉火、灯火不小心,乱丢未熄灭的火柴头、烟 蒂 用火设备不良,如炉灶不符合防火要求,厨房布局不合理,使用

家庭和孩子的安全呢? 一、有序的生活，安全的保障 l. 生活有序。每天起床、锻炼、用膳、家务劳动都有规定的时间， 全家人都有规律地生活，这样使我们每个人都始终保持充沛的精力、 良好的情绪。人们在过度疲劳、精神不振、情绪低落、思想不集中等 情况下，容易发生意外事故。因此，有规律地生活是最为重要的。平 时，我们还相互帮助，做到乐不过度、悲不至绝，保持稳定而良好的 情绪，这样可以避免“乐极生悲”、“祸不单行”等不愉快事情的发生。 2. 建立家庭分工负责制度。家庭虽小，但也与一个单位一样， 里里外外有许多事情要做，既需要分工负责，又需要相互帮助。 3．父母以身作则，培养孩子认真、谨慎、诚实、守信等好品质。 4．要经常告诫孩子什么事有危险，什么事不该做，应该怎样做。 孩子知识少，有些道理很难说清楚，但一定要让他知道什么样的事有 危险，后果会怎样，应该怎样避免。 5．为孩子设计一张“安全卡’。安全卡首先告诉孩子做事要沉着、 冷静。卡上面记录着她的姓名、年龄、住址、血型、父母的工作单位 和电话号码，还有常用的电话号码（包括急救、报警、火警及主要亲 友的联系电话），还有孩子的过敏情况，及疾病记录等等。“安全卡” 不仅给孩子本人使用，也是发生特殊情况后，给热心助人者使用的。 有备无患，很有必要。 二、户户离不开火，家家须防火 家庭火灾的主要原因有哪些呢? 用火不慎（如使用炉火、灯火不小心，乱丢未熄灭的火柴头、烟 蒂）。 用火设备不良，如炉灶不符合防火要求，厨房布局不合理，使用

液化石油气的灶间通风不良,炉灶靠近易燃物等。 液化石油气(如煤气)使用不当 家用电器安装和使用不当(如超负荷、短路、忘记及时切断电源 等 小孩玩火 如何消除家庭火灾隐患,防范火灾发生呢?, 常言道,“十灾九大意”。只要大家认真防火,谨慎用火,火灾是 可以避免的。 火灾最大的隐患莫过于思想上的麻痹。因此,家中的大人小孩都 要增强防火意识,学一点防火知识 1.安全使用液化石油气和煤气 幼小的孩子不要使用液化石油气和煤气。随着年龄的增加,可以 让孩子帮助爸爸妈妈做些力所能及的事情,例如烑水、做饭。在此之 前要学会正确使用液化气和煤气 (1)无论是管道煤气,还是罐装液化石油气,都必须“先点火后 供气”。煤气使用后,要随手先关闭阀门,再闭合煤气灶上的开关 (2)使用液化石油气或煤气烧饭或烧水时,要专心看守,切莫 远离厨房,做其他事情。 (3)液化气瓶要远离火源(郅少I米以),直立使用,不能倒 立卧放,不能用火烘烤,严禁私自倒掉残液和抽气倒灌。 4)使用液化石油气煤气时,若听到微小漏气声或闻到异味 时,应立即关火检查。注意不能用明火检查煤媒气管道是否漏气。听到 漏气声,要立即关闭钢瓶阚门(或煤气管道总开关),迅速打开窗通 风,熄灭附近火源。切记此时不要使用换气扇、脱排油烟机、电风扇 电冰箱等家用电器,不要拉电灯开关。尽快打电话通知爸爸妈妈或煤

液化石油气的灶间通风不良，炉灶靠近易燃物等。 液化石油气（如煤气）使用不当。 家用电器安装和使用不当（如超负荷、短路、忘记及时切断电源 等）。 小孩玩火。 如何消除家庭火灾隐患，防范火灾发生呢?， 常言道，“十灾九大意”。只要大家认真防火，谨慎用火，火灾是 可以避免的。 火灾最大的隐患莫过于思想上的麻痹。因此，家中的大人小孩都 要增强防火意识，学一点防火知识： 1．安全使用液化石油气和煤气 幼小的孩子不要使用液化石油气和煤气。随着年龄的增加，可以 让孩子帮助爸爸妈妈做些力所能及的事情，例如烧水、做饭。在此之 前要学会正确使用液化气和煤气。 （1）无论是管道煤气，还是罐装液化石油气，都必须“先点火后 供气”。煤气使用后，要随手先关闭阀门，再闭合煤气灶上的开关。 （2）使用液化石油气或煤气烧饭或烧水时，要专心看守，切莫 远离厨房，做其他事情。 （3）液化气瓶要远离火源（至少 l 米以上），直立使用，不能倒 立卧放，不能用火烘烤，严禁私自倒掉残液和抽气倒灌。 （4）使用液化石油气或煤气时，若听到微小漏气声或闻到异味 时，应立即关火检查。注意不能用明火检查煤气管道是否漏气。听到 漏气声，要立即关闭钢瓶阀门（或煤气管道总开关），迅速打开窗通 风，熄灭附近火源。切记此时不要使用换气扇、脱排油烟机、电风扇、 电冰箱等家用电器，不要拉电灯开关。尽快打电话通知爸爸妈妈或煤

气站人员进行处理 安全使用蚊香 夏天,为防止蚊子干扰,我们经常要使用蚊香。蚊香虽小,使用 不当,也会引起火灾,所以使用时一定要注意: 1)点燃的蚊香要放在支架上,支架可放在水泥地、金属盘上, 切不可放在纸箱、木板等可燃物上 (2)点燃的蚊香要放在远离窗帘、蚊帐、衣服等可燃物的地面 上 (3)使用电蚊香时,也要放在远离纸、木器等易燃物的地面上, 不用时,应拔去插头。 3.家里不慎起火或发生火灾怎么办 一旦发现家中起火,不要慌张,应根据火情及时采取相应措施。 (1)如果炒菜时油锅起火,迅速将锅盖紧紧盖上,这样就能将 火与空气隔绝,使锅里的火因缺氧而熄灭。切忌用水扑救。 (2)液化石油气因漏气起火时,首先应迅速切断气源,同时用 灭火器或灭火粉将火扑灭。 (3)家用电器着火,要立即拔下插头,或拉闸断电,然后用毛 毯或棉被捂盖。切记在电源切断前不要用水扑救,因为水能导电,容 易造成触电事故 (4)房间内起火时,不能轻易打开窗,着将门窗打开,由于 空气对流作用,火势会迅速发展,形成大面积火灾 (5)纸张、木头或布起火时,可用水来扑救,而电器、汽油、 酒精、食用油着火时,则不要用水扑救,可用土、沙泥、干粉灭火器 等 (6)若火势已大,必须立即报火警,火警电话号码为“119”,拨

气站人员进行处理。 2．安全使用蚊香 夏天，为防止蚊子干扰，我们经常要使用蚊香。蚊香虽小，使用 不当，也会引起火灾，所以使用时一定要注意： （1）点燃的蚊香要放在支架上，支架可放在水泥地、金属盘上， 切不可放在纸箱、木板等可燃物上。 （2）点燃的蚊香要放在远离窗帘、蚊帐、衣服等可燃物的地面 上。 （3）使用电蚊香时，也要放在远离纸、木器等易燃物的地面上， 不用时，应拔去插头。 3．家里不慎起火或发生火灾怎么办 一旦发现家中起火，不要慌张，应根据火情及时采取相应措施。 （1）如果炒菜时油锅起火，迅速将锅盖紧紧盖上，这样就能将 火与空气隔绝，使锅里的油火因缺氧而熄灭。切忌用水扑救。 （2）液化石油气因漏气起火时，首先应迅速切断气源，同时用 灭火器或灭火粉将火扑灭。 （3）家用电器着火，要立即拔下插头，或拉闸断电，然后用毛 毯或棉被捂盖。切记在电源切断前不要用水扑救，因为水能导电，容 易造成触电事故。 （4）房间内起火时，不能轻易打开门窗，若将门窗打开，由于 空气对流作用，火势会迅速发展，形成大面积火灾。 （5）纸张、木头或布起火时，可用水来扑救，而电器、汽油、 酒精、食用油着火时，则不要用水扑救，可用土、沙泥、干粉灭火器 等。 （6）若火势已大，必须立即报火警，火警电话号码为“119”，拨

通电话后,立即报告火灾地点,火势情况和自己姓名 (7)被火围困时,应视不同情况,采取不同方法脱离险境 三、家庭用电安全 触电是怎么回事 当人体接触到带电体,有电流通过人体时,轻则有针刺、麻木 剧痛等感觉,重则发生痉挛、心律不齐血升高、呼吸困难等症状 甚至在很短的时间内心跳停止,死亡。这就是触电事故。 2.用电中有哪些安全问题小学生安全教育手册 用电中的安全问题主要有两个方面,一是人身安全,二是财产安 全。为了杜绝事故的发生,用电时要注意 (1)不站在地上去接触火线;站在绝缘体上,穿着绝缘鞋也不 能让身体同时接触火线与零线。 (2)要保护好电线、插头、插座、灯座及电器绝缘部分。要保 持绝缘部分的干燥,不要用湿手去扳开关、插入或拔出插头。 (3)电线不要与金属物接触,不要将电线挂在铁钉上,以兔发 生短路。 (4)禁止用铜丝代替保险丝,禁止用橡皮胶代替电工绝缘胶布。 5)在电路中安装触电保护器,并定期检验保护器的灵敏度 3.打雷下雨时怎样使用电器 (1)关掉收音机、录像机、电视机等电器的开关,拔出电源插 头,拔出电视机的天线插头或有线电视的信号电缆,最好将电缆移至 房外。 (2)暂时不用电话,如一定要通话,可用免提功能键,与话机 保持距离,切忌直接使用话筒。 (3)离开电线、灯头有线广播喇叭1.5米以上

通电话后，立即报告火灾地点，火势情况和自己姓名。 （7）被火围困时，应视不同情况，采取不同方法脱离险境。 三、家庭用电安全 1．触电是怎么回事 当人体接触到带电体，有电流通过人体时，轻则有针刺、麻木、 剧痛等感觉，重则发生痉挛、心律不齐、血压升高、呼吸困难等症状， 甚至在很短的时间内心跳停止，死亡。这就是触电事故。 2．用电中有哪些安全问题 小学生安全教育手册 用电中的安全问题主要有两个方面，一是人身安全，二是财产安 全。为了杜绝事故的发生，用电时要注意： （1）不站在地上去接触火线；站在绝缘体上，穿着绝缘鞋也不 能让身体同时接触火线与零线。 （2）要保护好电线、插头、插座、灯座及电器绝缘部分。要保 持绝缘部分的干燥，不要用湿手去扳开关、插入或拔出插头。 （3）电线不要与金属物接触，不要将电线挂在铁钉上，以免发 生短路。 （4）禁止用铜丝代替保险丝，禁止用橡皮胶代替电工绝缘胶布。 （5）在电路中安装触电保护器，并定期检验保护器的灵敏度。 3. 打雷下雨时怎样使用电器 （1）关掉收音机、录像机、电视机等电器的开关，拔出电源插 头，拔出电视机的天线插头或有线电视的信号电缆，最好将电缆移至 房外。 （2）暂时不用电话，如一定要通话，可用免提功能键，与话机 保持距离，切忌直接使用话筒。 （3）离开电线、灯头、有线广播喇叭 1.5 米以上

4.发现漏电、触电事故怎么办 发生触电事故,要立即切断电源。如电源开关太远,可以站在干 木凳上用不导电的物体,如木棒、竹竿、塑料棒、衣服等将触电者与 带电体分开莫将带电体碰着自己和他人身体避免触电现象再发生。 触电者痉挛紧握电线时可以用干媃的带木柄的斧头或有绝缘柄的钢 丝钳切断电线。抢救触电者一定要及时,不能拖延一分一秒,因为触 电时间越长,危害越大,生命越危险。 发现有人触电惊慌失措,直接用手去拉触电者,用剪刀剪电线, 都是错误的,这样做会使救人者自己触电。 四、中毒的预防与急救 1.食物中毒是怎么回事 食物中毒是指人们因吃了含有毒素或细菌的食物,而引起的疾 病 食物中毒的共同特点是: (1)突然发病。一般在食用被污染食品后1~2小时到一日内。 吃同一来源食物的人群可引起集体食物中毒,但由于各人体质不同, 适应能力有强弱,发病也有先后 (2)一般特征是:恶心、呕吐、腹写、稀水样便,与急性肠炎 基本相似,严重的伴有发烧、脱水、心血管机能障碍甚至死亡。 (3)误食化学类毒物,或吃了喷洄过剧毒农药的蔬菜、果品, 会导致血液和神经系统的中毒,出现抽筋、心跳加剧、呼吸困难、神 志不清等严重症状。 2.为何会引起食物中毒 (1)饮食不卫生,吃了腐败变质的食品。 (2)吃了不新鲜或带菌的海鮮,尤其是壳类的水产

4．发现漏电、触电事故怎么办 发生触电事故，要立即切断电源。如电源开关太远，可以站在干 木凳上用不导电的物体，如木棒、竹竿、塑料棒、衣服等将触电者与 带电体分开。莫将带电体碰着自己和他人身体，避免触电现象再发生。 触电者痉挛紧握电线时可以用干燥的带木柄的斧头或有绝缘柄的钢 丝钳切断电线。抢救触电者一定要及时，不能拖延一分一秒，因为触 电时间越长，危害越大，生命越危险。 发现有人触电，惊慌失措，直接用手去拉触电者，用剪刀剪电线， 都是错误的，这样做会使救人者自己触电。 四、中毒的预防与急救 1．食物中毒是怎么回事 食物中毒是指人们因吃了含有毒素或细菌的食物，而引起的疾 病。 食物中毒的共同特点是： （1）突然发病。一般在食用被污染食品后 1～2 小时到一日内。 吃同一来源食物的人群可引起集体食物中毒，但由于各人体质不同， 适应能力有强弱，发病也有先后。 （2）一般特征是：恶心、呕吐、腹泻、稀水样便，与急性肠炎 基本相似，严重的伴有发烧、脱水、心血管机能障碍甚至死亡。 （3）误食化学类毒物，或吃了喷洒过剧毒农药的蔬菜、果品， 会导致血液和神经系统的中毒，出现抽筋、心跳加剧、呼吸困难、神 志不清等严重症状。 2．为何会引起食物中毒 （1）饮食不卫生，吃了腐败变质的食品。 （2）吃了不新鲜或带菌的海鲜，尤其是壳类的水产

(3)在烹调过程中食物受到了污染,或未烧透烧熟。 (4)吃了刚喷洒过农药的蔬菜、水果。 (5)误食了毒品,如鼠药、蟑螂药、农药等等。 (6)服药期间,吃了药物说明中规定的禁忌食物。 (7)误服了药物。药品多数是自色,有的状、大小差不多 因此容易搞错。有的未遵医生嘱咐服药,药剂量过大。 (8)饮酒过度,引起酒精中毒。 (9)吃了过期或含有毒素的食品。 (10)吃了带病或病死的动物类食品。 3.发生食物中毒怎幼办 (1)如果是家庭集体食物中毒,一般孩子最先发作,此时应全 家上医院看病。不要自行给孩子乱脂药。医治越早越好,切莫延误时 间 (2)如果孩子一人在家,发现上述症述,要立即报告家长;若 病势过猛,即敲邻居家门,请求帮助送往医院,必要时爬也要爬出门 外,至有人过往处呼救,即便昏倒,也要倒在户外,让路人发现 (3)如果发现孩子误食毒品,一面派人叫救护车,一面用手指 挖其喉咙,使其呕吐出所食之物 (4)当经医生诊断确认为食物中毒,要向卫生局或卫生防疫站 等有关单位报告详细情况,吃了何种食品,从何处购买,以便及时控 制中毒现象的蔓延。 (5)保存吃剩的食品,等待食品卫生监督检验所、防疫站等有 关单位进行化验,然后再妥善处理残食和对餐貝等物品进行消毒 4.怎样预防食物中毒 (1)不买不吃不新鲜和腐败变质的食品,不吃被卫生部门禁止

（3）在烹调过程中食物受到了污染，或未烧透烧熟。 （4）吃了刚喷洒过农药的蔬菜、水果。 （5）误食了毒品，如鼠药、蟑螂药、农药等等。 （6）服药期间，吃了药物说明中规定的禁忌食物。 （7）误服了药物。药品多数是白色，有的形状、大小差不多， 因此容易搞错。有的未遵医生嘱咐服药，药剂量过大。 （8）饮酒过度，引起酒精中毒。 （9）吃了过期或含有毒素的食品。 （10）吃了带病或病死的动物类食品。 3．发生食物中毒怎么办 （1）如果是家庭集体食物中毒，一般孩子最先发作，此时应全 家上医院看病。不要自行给孩子乱服药。医治越早越好，切莫延误时 间。 （2）如果孩子一人在家，发现上述症述，要立即报告家长；若 病势过猛，即敲邻居家门，请求帮助送往医院，必要时爬也要爬出门 外，至有人过往处呼救，即便昏倒，也要倒在户外，让路人发现。 （3）如果发现孩子误食毒品，一面派人叫救护车，一面用手指 挖其喉咙，使其呕吐出所食之物。 （4）当经医生诊断确认为食物中毒，要向卫生局或卫生防疫站 等有关单位报告详细情况，吃了何种食品，从何处购买，以便及时控 制中毒现象的蔓延。 （5）保存吃剩的食品，等待食品卫生监督检验所、防疫站等有 关单位进行化验，然后再妥善处理残食和对餐具等物品进行消毒。 4．怎样预防食物中毒 （1）不买不吃不新鲜和腐败变质的食品，不吃被卫生部门禁止

上市的海产品。 (2)买回来的蔬菜要在清水里漫泡半小时更长时间,并多换 几次水,要洗得干净,以防农药对身体危害。 (3)教育孩子不要到无证摊贩处买食品,不买无商标或无出厂 日期、无生产单位、无保质期限等商标不符合规范的罐头食品稹其他 包装食品 (4)生熟食品要分开,工具(刀砧板、揩布等)要生熟分开, 做到专用,餐具要及时洗擦干净,有消毒条件的要经常消毒。 (5)不吃有毒食品,如河题鱼。 (6)家中不宜放农药等毒品。至少要使有毒物品远离厨房和食 品柜 7)服药要遵医嘱,要按说明书服用。服药前要仔细辨认,还 要注意有关药物的禁忌事项。 第二章学校安全 纪律是群体安全最有效的保障 1.学校为何要建立规章制度 学校建立各项规章制度,是为了维护学校正常的教育教学秩序, 是贯彻党和国家的教育方针的保证,也是学校全体师生安全的保障 因此,从孩子上学第一天起,家长就应当配合学校,教育孩子自觉遵 守学校各项规章制度。 纪律是对孩子行为的约束,这种约束,正是为了让孩子获得真正 的自由,是孩子健康成长的有效保障。 有纪律”不仅是孩子健康安全和成长的保障,也是培养“四有 新人的一项重要内容。 2.守纪律要从履行中学生的日常行为规范做起

上市的海产品。 （2）买回来的蔬菜要在清水里浸泡半小时或更长时间，并多换 几次水，要洗得干净，以防农药对身体危害。 （3）教育孩子不要到无证摊贩处买食品，不买无商标或无出厂 日期、无生产单位、无保质期限等商标不符合规范的罐头食品和其他 包装食品。 （4）生熟食品要分开，工具（刀、砧板、揩布等）要生熟分开， 做到专用，餐具要及时洗擦干净，有消毒条件的要经常消毒。 （5）不吃有毒食品，如河豚鱼。 （6）家中不宜放农药等毒品。至少要使有毒物品远离厨房和食 品柜。 （7）服药要遵医嘱，要按说明书服用。服药前要仔细辨认，还 要注意有关药物的禁忌事项。 第二章学校安全 一、纪律是群体安全最有效的保障 1．学校为何要建立规章制度 学校建立各项规章制度，是为了维护学校正常的教育教学秩序， 是贯彻党和国家的教育方针的保证，也是学校全体师生安全的保障。 因此，从孩子上学第一天起，家长就应当配合学校，教育孩子自觉遵 守学校各项规章制度。 纪律是对孩子行为的约束，这种约束，正是为了让孩子获得真正 的自由，是孩子健康成长的有效保障。 “有纪律”不仅是孩子健康安全和成长的保障，也是培养“四有” 新人的一项重要内容。 2．守纪律要从履行中小学生的日常行为规范做起

国家教委为使中小学生更好地健康成长,制订了《中小学生日常 行为规范》(以下简称《规范》)《规范》内容丰富且十分具体,对学 生的衣、食、住、行等各方面生活行为问题都考虑到了。家长要熟悉 《规范》的诸项内容,要督促孩孑自觉履行规范,养成良好的生活、 学习习惯和行为道德,这不仅在学生时代必不可少,以后长大成。人 到社会上也很有好处 二、学校的用电安全 1.放学后值日生要切断教室电源。 2.有住读生的学校要严禁学生私自在寝室使用“热得快”,安装 床上灯、接装使用交流电的录音机等自备电器。遇到电踣故障,发生 断电情况学生要报告老师请电工修理不要自作主张去寻找配电板, 进行线路维修。 3.打扫卫生要注意安全和保护电器。切忌用湿布去末电线和日 光灯管、电扇上的灰尘,如果有必要进行彻底清扫,也要在切断电源 的情况下进行。 空中架有电缆、电线,不要在下面放风筝和进行球类活动, 不要高抛物体,否则不刂呛碰着电缆,便会发生事故。 三、体育运动中的安全问题 1.对学生进行体检,是为了对学生的健康和安全负责。 学生除了入学要体验,平时也要定期进行体检。这是了解学生健 康状况的必要手段。为了孩子的健康和安全,参加体检要做到: ①不能弄虚作假。 ②不隐瞒病史。 2.什么情况下,学生不宜参加运动或剧烈的运动 (1)对患有各种疾病的急性期学生,应当遵照医嘱服药和休息

国家教委为使中小学生更好地健康成长，制订了《中小学生日常 行为规范》（以下简称《规范》）。《规范》内容丰富且十分具体，对学 生的衣、食、住、行等各方面生活行为问题都考虑到了。家长要熟悉 《规范》的诸项内容，要督促孩子自觉履行规范，养成良好的生活、 学习习惯和行为道德，这不仅在学生时代必不可少，以后长大成。人 到社会上也很有好处。 二、学校的用电安全 1．放学后值日生要切断教室电源。 2．有住读生的学校要严禁学生私自在寝室使用“热得快”，安装 床上灯、接装使用交流电的录音机等自备电器。遇到电路故障，发生 断电情况，学生要报告老师请电工修理，不要自作主张去寻找配电板， 进行线路维修。 3．打扫卫生要注意安全和保护电器。切忌用湿布去抹电线和日 光灯管、电扇上的灰尘，如果有必要进行彻底清扫，也要在切断电源 的情况下进行。 4。空中架有电缆、电线，不要在下面放风筝和进行球类活动， 不要高抛物体，否则不小心碰着电缆，便会发生事故。 三、体育运动中的安全问题 1．对学生进行体检，是为了对学生的健康和安全负责。 学生除了入学要体验，平时也要定期进行体检。这是了解学生健 康状况的必要手段。为了孩子的健康和安全，参加体检要做到： ①不能弄虚作假。 ②不隐瞒病史。 2．什么情况下，学生不宜参加运动或剧烈的运动 （1）对患有各种疾病的急性期学生，应当遵照医嘱服药和休息

停止参加体育活动。 (2)患有先天性心脏病的学生,不能上体育课和参加体育竞赛。 课外活动也要在体育老师指导下,参加运动量不大的保健活动 (3)患肝炎、肾炎、肺结核等刚病愈学生,不能参加剧烈体育 活动。 (4)感冒发烧的学生也不宜参加体育锻炼。 (5)饭后不宜立即参加剧烈运动。 3.为什么运动之前要做准备活动 人体是各器官系统构成的有机整体。进行体育活动时,看起来好 像只有肌肉在活动其实身体的呼吸血液循环等器官都在参加活动, 并且都要由大脑皮层来指挥协调。做隹备活动正是为了提高大脑皮层 神经细胞的兴奋,准备活动还能使体温略为升高,使肌肉、肌賸都处 于良好的状态,弹性、伸展性都很好,不至于因为突然收缩而拉伤或 撕裂,这在冬天尤其重要。 4.怎样正确使用体育器械 (1)在进行单、双杠活动时,先要检查一下器械是否完好,是 否会晃动、器械下面必须备好厚度符合要求的体操垫。 (2)在做跳箱、跳马、山羊等跳跃活动时,器械前要放起趴板 器械后要铺海绵垫同时老师要在器械旁站立保护。在动作未掌握时, 当老师不在或器械前后缺乏保护设施时不要跳跃。 (3)进行投掷时,如投手榴弹、铅球、实心球、标枪垒球等, 一定要按老师的口令行动,令行禁止,不可有丝毫的马虎。 (4)跳高、跳远时,必须严格按体育老师的技术指导,跳跃前 必须掘松沙坑并耙平,防止落地躂伤或扭脚。背越式跳高,要备好厚 度、宽度与长度符合要求的海绵包,防止落地时受伤

停止参加体育活动。 （2）患有先天性心脏病的学生，不能上体育课和参加体育竞赛。 课外活动也要在体育老师指导下，参加运动量不大的保健活动。 （3）患肝炎、肾炎、肺结核等刚病愈学生，不能参加剧烈体育 活动。 （4）感冒发烧的学生也不宜参加体育锻炼。 （5）饭后不宜立即参加剧烈运动。 3．为什么运动之前要做准备活动 人体是各器官系统构成的有机整体。进行体育活动时，看起来好 像只有肌肉在活动，其实身体的呼吸，血液循环等器官都在参加活动， 并且都要由大脑皮层来指挥协调。做准备活动正是为了提高大脑皮层 神经细胞的兴奋，准备活动还能使体温略为升高，使肌肉、肌腱都处 于良好的状态，弹性、伸展性都很好，不至于因为突然收缩而拉伤或 撕裂，这在冬天尤其重要。 4. 怎样正确使用体育器械 （1）在进行单、双杠活动时，先要检查一下器械是否完好，是 否会晃动、器械下面必须备好厚度符合要求的体操垫。 （2）在做跳箱、跳马、山羊等跳跃活动时，器械前要放起跳板， 器械后要铺海绵垫，同时老师要在器械旁站立保护。在动作未掌握时， 当老师不在或器械前后缺乏保护设施时不要跳跃。 （3）进行投掷时，如投手榴弹、铅球、实心球、标枪、垒球等， 一定要按老师的口令行动，令行禁止，不可有丝毫的马虎。 （4）跳高、跳远时，必须严格按体育老师的技术指导，跳跃前 必须掘松沙坑并耙平，防止落地蹬伤或扭脚。背越式跳高，要备好厚 度、宽度与长度符合要求的海绵包，防止落地时受伤