让你对孩子永远不用说两遍的6个步骤 很多爸妈都很头痛这种情况:让孩子停止手中的事儿去做另一件 必须做的事,如从玩玩具、看电视到去作业、睡觉等时,孩子会无视 我们说的话,让我们不停的重复、唠叨、威胁,甚至咆哮,往往还没 有效果。其实正是这种很容易让人理解的、非常自然的反应,导致了 孩子对于家长的无视和违抗。 今天给大家介绍一下英国资深教育专家诺埃尔·简妮思·诺顿的 “永远别说两次”法,教我们在保持友善、尊重、平和的同时,让孩 子轻松地从一件事过渡到另一件事,并形成配合的好习惯 在执行“永远别说两次”之前必须要先了解的几件事 1.为什么不要反复发出指令? 当孩子对我们的话无动于衷时,你很可能会更大声、更不耐烦地 重复你的指令。这些重复和提醒传递给你孩子的信息就是:他不需要 你一开口就闻令即动。你开口说第一次时,他们会对你充耳不闻,因 为知道你会重复一次又一次。只有听到我们声音中的很熟悉的尖利的 歇斯底里声时,孩子们才会觉得自己必须当心点。 2.方法适用于什么时候? 孩子的行为分开始型行为(孩子没有捣蛋,但是需要接下来做另 件事);和终止型行为(孩子做了错事或者恼人的事,你希望他停 止)。这个方法适用于开始型行为,不适用于终止型行为。 3.什么时候不能使用? 如果孩子坐在电视、ipad等显示屏面前时。这种情况,首先你
让你对孩子永远不用说两遍的 6 个步骤 很多爸妈都很头痛这种情况：让孩子停止手中的事儿去做另一件 必须做的事，如从玩玩具、看电视到去作业、睡觉等时，孩子会无视 我们说的话，让我们不停的重复、唠叨、威胁，甚至咆哮，往往还没 有效果。其实正是这种很容易让人理解的、非常自然的反应，导致了 孩子对于家长的无视和违抗。 今天给大家介绍一下英国资深教育专家诺埃尔·简妮思·诺顿的 “永远别说两次”法，教我们在保持友善、尊重、平和的同时，让孩 子轻松地从一件事过渡到另一件事，并形成配合的好习惯。 在执行“永远别说两次”之前必须要先了解的几件事： 1.为什么不要反复发出指令? 当孩子对我们的话无动于衷时，你很可能会更大声、更不耐烦地 重复你的指令。这些重复和提醒传递给你孩子的信息就是：他不需要 你一开口就闻令即动。你开口说第一次时，他们会对你充耳不闻，因 为知道你会重复一次又一次。只有听到我们声音中的很熟悉的尖利的 歇斯底里声时，孩子们才会觉得自己必须当心点。 2.方法适用于什么时候? 孩子的行为分开始型行为(孩子没有捣蛋，但是需要接下来做另 一件事)；和终止型行为(孩子做了错事或者恼人的事，你希望他停 止)。这个方法适用于开始型行为，不适用于终止型行为。 3.什么时候不能使用? 如果孩子坐在电视、ipad 等显示屏面前时。这种情况，首先你
得想办法把所有电子设备关掉;时间紧张,需要马上出门时。一旦启 用这个方法,须确保有足够的时间把所有六步都坚持完。 4.多大年龄可以使用? 从孩子大约3岁起就可以开始使用这一方法,因为大多数孩子这 个时候心智足够成熟,能理解你要求他们做什么,并能专心足够长的 时间,遵守简单的指令 这六个步骤,一开始看起来似乎很烦琐,但是随着你练习的深入, 所需的步骤将会越来越少,因为孩子会越来越快地配合,而通常,就 只用前三步孩子就配合家长了 第一步:停下你正在做的事,走到你孩子那儿去,站着,看着他。 你是否曾经人在厨房,从厨房窗户喊你的孩子去做作业或者来吃 晚饭?自己在一个房间,却向另一个房间里的孩子问问题? 孩子看不到我们时,就会很容易无视我们。如果我们自己都不停 下手里的事,然后走到孩子身边看着他们,孩子当然不把我们说的话 当一回事。要站在孩子们面前看着他们,让他们觉得我们很严肃、很 坚决,以此表示“这很重要” 第二步:等,一直等到你的孩子停下他手里的事并看着你 你务必确保孩子已经准备好听你讲话,这一步正是让孩子专心于 你要说的话 常见的情况是:孩子们正在专心于画画、写卡片,我们却在这时 发话,孩子可能根本就没听,或者很快就忘了你说的什么。你若愿意 站一小会儿,等到他抬起头来看着你,就会发现孩子的态度发生了很
得想办法把所有电子设备关掉；时间紧张，需要马上出门时。一旦启 用这个方法，须确保有足够的时间把所有六步都坚持完。 4.多大年龄可以使用? 从孩子大约 3 岁起就可以开始使用这一方法，因为大多数孩子这 个时候心智足够成熟，能理解你要求他们做什么，并能专心足够长的 时间，遵守简单的指令。 这六个步骤，一开始看起来似乎很烦琐，但是随着你练习的深入， 所需的步骤将会越来越少，因为孩子会越来越快地配合，而通常，就 只用前三步孩子就配合家长了。 第一步：停下你正在做的事，走到你孩子那儿去，站着，看着他。 你是否曾经人在厨房，从厨房窗户喊你的孩子去做作业或者来吃 晚饭?自己在一个房间，却向另一个房间里的孩子问问题? 孩子看不到我们时，就会很容易无视我们。如果我们自己都不停 下手里的事，然后走到孩子身边看着他们，孩子当然不把我们说的话 当一回事。要站在孩子们面前看着他们，让他们觉得我们很严肃、很 坚决，以此表示“这很重要”。 第二步：等，一直等到你的孩子停下他手里的事并看着你。 你务必确保孩子已经准备好听你讲话，这一步正是让孩子专心于 你要说的话。 常见的情况是：孩子们正在专心于画画、写卡片，我们却在这时 发话，孩子可能根本就没听，或者很快就忘了你说的什么。你若愿意 站一小会儿，等到他抬起头来看着你，就会发现孩子的态度发生了很
大的变化 在你等待孩子停下他手中的事抬头看你时,可以用友善的方式表 示对他正在做的事很感兴趣,并找点东西“描述式赞扬”他,会促使 他向你回以眼神交流。从积极肯定的角度关注他,会让他更愿意取悦 你,乐意听话并合作。 注意不要通过呼叫孩子名字的方式让孩子注意自己,因为家长通 常都是要孩子做什么或者不许他做什么的时候,喊他的名字,所以孩 子对家长的呼叫会尽量充耳不闻,不能让他马上彻底地集中起注意 力 第一、二步能让我们从从容容地专心想想该如何表达这一要求, 如何让自己表现得平和、友善、有礼貌。既然我们希望孩子们学得有 礼貌,那么我们就要以身作则。 第三步:把要求讲给孩子听用语简单、表意清楚、只讲一次 旦你把要求清楚明了地表达出来了(要求不能太长,以免孩子 变得躁动不安),就不要重复。如果重复要求,就会给孩子传递出这 信息—不必在你说第一次时就听,甚至有可能在你说第四次时也 不用听! 孩子对自己正在做的事很投入,尤其是当从一件喜欢的事过渡到 不吸引他们的事情时,这时可以通过“倒计时”来缓解这个过渡带来 的痛苦,这个方法不仅能帮你省时间,还能省掉麻烦和焦躁。 对生性急躁、固执的孩子,先每隔三分钟来一次倒计时,然后每 隔两分钟,然后每隔一分钟。每一次,你的孩子都会听见他下一步即
大的变化。 在你等待孩子停下他手中的事抬头看你时，可以用友善的方式表 示对他正在做的事很感兴趣，并找点东西“描述式赞扬”他，会促使 他向你回以眼神交流。从积极肯定的角度关注他，会让他更愿意取悦 你，乐意听话并合作。 注意不要通过呼叫孩子名字的方式让孩子注意自己，因为家长通 常都是要孩子做什么或者不许他做什么的时候，喊他的名字，所以孩 子对家长的呼叫会尽量充耳不闻，不能让他马上彻底地集中起注意 力。 第一、二步能让我们从从容容地专心想想该如何表达这一要求， 如何让自己表现得平和、友善、有礼貌。既然我们希望孩子们学得有 礼貌，那么我们就要以身作则。 第三步：把要求讲给孩子听用语简单、表意清楚、只讲一次。 一旦你把要求清楚明了地表达出来了(要求不能太长，以免孩子 变得躁动不安)，就不要重复。如果重复要求，就会给孩子传递出这 一信息——不必在你说第一次时就听，甚至有可能在你说第四次时也 不用听! 孩子对自己正在做的事很投入，尤其是当从一件喜欢的事过渡到 不吸引他们的事情时，这时可以通过“倒计时”来缓解这个过渡带来 的痛苦，这个方法不仅能帮你省时间，还能省掉麻烦和焦躁。 对生性急躁、固执的孩子，先每隔三分钟来一次倒计时，然后每 隔两分钟，然后每隔一分钟。每一次，你的孩子都会听见他下一步即
将做什么,他的大脑便会对下一步的事情自动产生一幅图像。甚至在 他自己都没有意识到的情况下,他的大脑就习惯了这个过渡。当你说 时间到”的时候,或者当计时器响起来时,孩子便已经习惯了必须 按你刚才的要求去做,不管你提的是什么要求。 通过前三步,大多数孩子在大多数时间里都会配合,而如果仍不 配合,下面还有三步,可把孩子的反抗抹杀殆尽。 第四步:让孩子把要求重复给你听,要求他用自己的话准确、完 整地说出来。 当孩子告诉你他应该做什么时,他的大脑便会自动产生一幅清 楚、生动的图片。图片中的他正在做这件事。当孩子听见自己心底告 诉自己必须做什么时,便有了主人翁意识。与由你说出要求相比,这 样他便更会把这个要求当一回事。 不要让孩子仅仅只是鹦鹉学舌,因为他们即使没有真正意识到自 己要做什么的情况下也能重复。孩子用自己的语言谁确地告诉你他必 须做什么、何时做、如何做,那么毫无疑问他听见了你说的话并且理 解了你的要求。这就会在很大程度上减少孩子找借口 偶尔在有些情况下,孩子第四步之后仍然不听话,那么家长就该 把第五步用起来了。 第五步:站着,等他。如果孩子在第四步之后仍没有开始做你要 求他做的事,要乐意站着等待 等待是一个很有效力的办法;等待表明你是认真的。把你站着等 待孩子回应的时间当作是一种投资吧,一种很快就会带来“更平和
将做什么，他的大脑便会对下一步的事情自动产生一幅图像。甚至在 他自己都没有意识到的情况下，他的大脑就习惯了这个过渡。当你说 “时间到”的时候，或者当计时器响起来时，孩子便已经习惯了必须 按你刚才的要求去做，不管你提的是什么要求。 通过前三步，大多数孩子在大多数时间里都会配合，而如果仍不 配合，下面还有三步，可把孩子的反抗抹杀殆尽。 第四步：让孩子把要求重复给你听，要求他用自己的话准确、完 整地说出来。 当孩子告诉你他应该做什么时，他的大脑便会自动产生一幅清 楚、生动的图片。图片中的他正在做这件事。当孩子听见自己心底告 诉自己必须做什么时，便有了主人翁意识。与由你说出要求相比，这 样他便更会把这个要求当一回事。 不要让孩子仅仅只是鹦鹉学舌，因为他们即使没有真正意识到自 己要做什么的情况下也能重复。孩子用自己的语言谁确地告诉你他必 须做什么、何时做、如何做，那么毫无疑问他听见了你说的话并且理 解了你的要求。这就会在很大程度上减少孩子找借口。 偶尔在有些情况下，孩子第四步之后仍然不听话，那么家长就该 把第五步用起来了。 第五步：站着，等他。如果孩子在第四步之后仍没有开始做你要 求他做的事，要乐意站着等待。 等待是一个很有效力的办法;等待表明你是认真的。把你站着等 待孩子回应的时间当作是一种投资吧，一种很快就会带来“更平和
更轻松、更愉快”的家庭生活的投资。 为了减少等待的压力,注意早点开始你所有的日常事务,这样你 才能腾出时间进行"六步法",而不会觉得自己总是在赶时间。在为数 不多的情况下,孩子在第五步之后还是不配合,此时我们就得用上最 后一步。 第六步:在你站着等待的时候,对孩子朝正确方向迈出的每一小 步,不管这一小进步多么微不足道,都要描述式地赞扬他,并且“反 思式倾听”他的感受 每天多给孩子一点“描述式赞扬”,孩子就越会积极地配合家长 并展示他们最好的一面。你甚至可以“描述式赞扬”孩子以前的优良 行为举止。 “反思式倾听”表明你知道孩子不想停下他正在做的事,不想做 下一件事。不要争辩,不要给孩子说道理或者训诫他,这些通常都没 有用!不用担心这样会误导孩子,让他认为自己不用听从你的命令 为了让效果最大化,你可以把“描述式赞扬”和“反思式倾听 起用起来。当你心无旁骛地站着等孩子的回应时,“描述式赞扬” 他,并“反思式倾听”他内心的想法,孩子很快就会积极地回应你、 坚持做第六步,直到孩子配合你。他们会配合的,而且往往比想 象中来得快。 编后语:“永远别说两次”这一方法通常会起作用,因为没有第 七步一一过一会儿,放弃。 即使让孩子最终配合需要走完所有六步,也要记住要“描述式赞
更轻松、更愉快”的家庭生活的投资。 为了减少等待的压力，注意早点开始你所有的日常事务，这样你 才能腾出时间进行"六步法" ,而不会觉得自己总是在赶时间。在为数 不多的情况下，孩子在第五步之后还是不配合，此时我们就得用上最 后一步。 第六步：在你站着等待的时候，对孩子朝正确方向迈出的每一小 步，不管这一小进步多么微不足道，都要描述式地赞扬他，并且“反 思式倾听”他的感受 每天多给孩子一点“描述式赞扬”, 孩子就越会积极地配合家长 并展示他们最好的一面。你甚至可以“描述式赞扬”孩子以前的优良 行为举止。 “反思式倾听”表明你知道孩子不想停下他正在做的事，不想做 下一件事。不要争辩，不要给孩子说道理或者训诫他，这些通常都没 有用!不用担心这样会误导孩子，让他认为自己不用听从你的命令。 为了让效果最大化，你可以把“描述式赞扬”和“反思式倾听” 一起用起来。当你心无旁骛地站着等孩子的回应时，“描述式赞扬” 他，并“反思式倾听”他内心的想法，孩子很快就会积极地回应你。 坚持做第六步，直到孩子配合你。他们会配合的，而且往往比想 象中来得快。 编后语：“永远别说两次”这一方法通常会起作用，因为没有第 七步——过一会儿，放弃。 即使让孩子最终配合需要走完所有六步，也要记住要“描述式赞
扬”孩子。这样,下一次要孩子的配合就会来得容易一点、快一点。 相信很快你便只需做前面三步即可达到效果
扬”孩子。这样，下一次要孩子的配合就会来得容易一点、快一点。 相信很快你便只需做前面三步即可达到效果