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高考最后26天
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人生就像一场旅行 不必在意目的地 在乎的是沿途的风景和看风景的心情 让心灵去旅行!
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影响考試的2个因素 研究表明,考生掌握知识与运用知识 解决问题的水平是高考成功的硬件,是高 考成功的基础;考前与考中的心态是高考 成功的软件是高考成功的关键。越近高 考考生心态调节越显重要。高考成功的 硬件与软件在高考中同等重要缺一不可
研究表明，考生掌握知识与运用知识 解决问题的水平是高考成功的硬件,是高 考成功的基础;考前与考中的心态是高考 成功的软件,是高考成功的关键。越近高 考,考生心态调节越显重要。高考成功的 硬件与软件在高考中同等重要,缺一不可。 影响考试的2个因素
字游戏做一 如果捋字母A到Z分别编上 到26的分数 (A=1分,B=2分,…. Z=26分) Knowledge Hardwork Money Attitude 它们分别是多少分?
如果将字母A到Z分別编上 1到26的分数 （A=1分，B=2分， … ， Z=26分） Knowledge Hardwork Money Attitude 它们分别是多少分？
你的知识( KNOWLEDGE)得到96分 (11+14+15+23+12+5+4+7+5=96 你的努力( HARDWORK)也只得到98 分 (8+1+18+4+23+15+18+1=98) 你的金钱( Money)得到72分 (13+15+14+5+25=72) 你的态度( ATTITUDE)A9 )才是在右你生命的全部 (1+20+20+9+20+21+4+5=100
你的知识（KNOWLEDGE）得到96分 （11+14+15+23+12+5+4+7+5＝96） 你的努力（HARDWORK）也只得到98 分 （8+1+18+4+23+15+18+11＝98） 你的金钱（ Money）得到72分 （13+15+14+5+25 = 72） 你的态度（ATTITUDE） 才是左右你生命的全部 （1+20+20+9+20+21+4+5＝100）
一项对高考“状元” 究 ■中科院心理硏究所王极盛教授连续 5年对高考状元进行跟踪研究,发 现在影响高考成功的20因素中,最 重要的因素是:考试中间的心态 其次是考试前的心理状态,第三位 是学习方法,第四位是学习基础
一项对高考“状元”的研 究 ◼中科院心理研究所王极盛教授连续 5年对高考状元进行跟踪研究，发 现在影响高考成功的20因素中，最 重要的因素是：考试中间的心态， 其次是考试前的心理状态，第三位 是学习方法，第四位是学习基础
高考考生临多前心态 1、兴奋型:对高考的自信心强,表现出较为强烈 的竞争意识,在內心深处往往有明确的竞争对手, 或者有明确的竞争目标,斗志旺盛、感觉较佳 2、平稳型:对高考表现出临阵不慌,心情既不过 分紧张也不过分放松,感觉和平时的大型考试没有 太大的区别,对高考的思想准备很充分,感觉心中 有底 3、紧张型:感觉信心不足,心理承受能力弱,患 得患失,焦虑不安 4、忧郁型:情绪松散低落,岀现心理低潮,委靡 考试悲观失望 心理咨询
高考考生临考前心态 • １、兴奋型：对高考的自信心强，表现出较为强烈 的竞争意识，在内心深处往往有明确的竞争对手， 或者有明确的竞争目标，斗志旺盛、感觉较佳 • ２、平稳型：对高考表现出临阵不慌，心情既不过 分紧张也不过分放松，感觉和平时的大型考试没有 太大的区别，对高考的思想准备很充分，感觉心中 有底 • ３、紧张型：感觉信心不足，心理承受能力弱，患 得患失，焦虑不安 • ４、忧郁型：情绪松散低落，出现心理低潮，委靡 不振，对考试悲观失望