本大纲以国家教育部2002年8月颁发的《全国普通高校体育课程课程教学指导纲要》及 《学生体质健康标准(试行方案)实施办法》(体艺[2002]12号文件)为依据,紧扣《重庆 市学生体质标准实施办法》的精神,结合我院实际制订

1.复习：(1)传、垫练习(2)扣、发练习(3)拦网练习； 2.学习边跟进及心跟进防守阵形； 3.素质练习：慢跑400米×3； 双杠臂屈伸（男），仰卧起坐（女）

一、必修课项目 1、足球 2、篮球 3、排球 4、乒乓球 5、羽毛球 6、网球 7、板球 8、女子健美操 9、女子形体操 错误！未定义书签。 10、塑身形体 11、瑜伽 12、普拉提 13、有氧拉丁操 14、体育舞蹈 15、武术 16、初级太极拳 17、初级长拳 18、男子拳击 19、女子防身术 20、自由搏击 21、游泳 22、龙舟 23、定向运动 24、轮滑 25、男女保健 二、选修课项目 1、体育欣赏 2、大学生形象塑造 3、足球裁判法 4、海洋体育安全与救护 5、休闲潜水导论 6、冬季奥运会体育欣赏 三、专业项目 1、运动训练 2、体育管理学 附录：体育课程德育素材

1.复习准备姿势和移动，学习交叉步移动； 2.复习：(1)传、垫练习，(2)发、扣练习； 3.慢跑400米×3，双杠臂屈伸（男），仰卧起坐（女）

一年级编号 01A--01 女生教学组 1. 主要教材： 1.1：新生课前常规教育。 1.2：新生身体素质恢复性练习。 2. 课的任务： 2.1：使学生明确体育课程学习的目的、任务、要求，树立良好的学习、锻炼习惯

一、编写说明 本课时计划严格按照涪陵师范学院体育课程教学大纲编写,只包含选项课中武术教学的 内容,其必修内容(基础理论课、师范生体育素质、游泳课等)为教研室集体备课,另有课 时计划,本课时计划不再包含。 二、教学进度计划 三、课时计划中的图例说明

一、专业核心和学位课程 体育概论 休闲体育概论 体育保健学 体育经济与管理 运动训练学 运动心理学 体育科研方法 体育旅游概论 休闲体育市场营销 休闲运动俱乐部经营与管理 拓展运动 运动生理学 二、实验课程 运动解剖学课程 运动生理学课程 人体健康测试与评价课程 三、实践课程 专业实习（1） 专业实习（2） 专业实习（3） 毕业实习 四、学科和专业必修课程 田径 游泳 健美操 运动解剖学 人体健康测试与评价 篮球 A 体育运动鉴赏（1） 体育运动鉴赏（2） 户外运动指导与管理 攀岩（普修） 定向运动 休闲体育项目策划与组织 休闲运动新兴项目 运动损伤急救与康复 传统养生学及功法 五、专业选修课程 体育游戏 体育舞蹈 健美健身 人力资源开发与管理 消费者行为学 体育法 野外生存与急救 跳绳 散打 跆拳道 健美操 水上运动与救护 攀岩（专修） 户外营地教育 绳索技术与山地救援 定向越野 户外运动策划与设计 户外运动俱乐部经营与管理 休闲运动营养配餐 健身俱乐部操课技巧 休闲运动综合技能实训（散打 1） 休闲运动综合技能实训（散打 2） 休闲运动综合技能实训（跆拳道 1） 休闲运动综合技能实训（跆拳道 2） 休闲运动综合技能实训（棒球 1） 健身俱乐部市场营销 速度赛马、马术竞赛规则与实践（1） 速度赛马、马术竞赛规则与实践（2） 高尔夫技术原理 高尔夫竞赛组织与规则 马房管理 训马技术与指导 骑术训练与指导 111-休闲俱乐部实务（马术） 体育绘图 体育统计学 演讲与口才 运动推拿学 体育健身原理与方法 体育旅游市场营销

一、专业核心和学位课程 《体育概论》 《休闲体育概论》 《体育保健学》 《体育经济与管理》 《运动训练学》 《运动心理学》 《体育科研方法》 《体育旅游概论》 《休闲体育市场营销》 《休闲运动俱乐部经营与管理》 《拓展运动》 《运动生理学》 二、实验课程 《运动解剖学》课程 《运动生理学》课程 《人体健康测试与评价》课程 三、实践课程 《专业实习（1）》 《专业实习（2）》 《专业实习（3）》 《毕业实习》 四、学科和专业必修课程 《田径》 《游泳》 《健美操》 《运动解剖学》 《人体健康测试与评价》 《篮球 A》 《体育运动鉴赏（1） 》 《体育运动鉴赏（2） 》 《户外运动指导与管理》 《攀岩（普修）》 《定向运动》 《休闲体育项目策划与组织》 《休闲运动新兴项目》 《运动损伤急救与康复》 《传统养生学及功法》 五、专业选修课程 《体育游戏》 《体育舞蹈》 《健美健身》 《人力资源开发与管理》 《消费者行为学》 《体育法》 《野外生存与急救》 《跳绳》 《散打》 《跆拳道》 《健美操》 《水上运动与救护》 《攀岩（专修）》 《户外营地教育》 《绳索技术与山地救援》 《定向越野》 《户外运动策划与设计》 《户外运动俱乐部经营与管理》 《休闲运动营养配餐》 《健身俱乐部操课技巧》 《休闲运动综合技能实训（散打 1）》 《休闲运动综合技能实训（散打 2）》 《休闲运动综合技能实训（跆拳道 1）》 《休闲运动综合技能实训（跆拳道 2）》 《休闲运动综合技能实训（棒球 1）》 《健身俱乐部市场营销》 《速度赛马、马术竞赛规则与实践（1）》 《速度赛马、马术竞赛规则与实践（2）》 《高尔夫技术原理》 《高尔夫竞赛组织与规则》 《马房管理》 《训马技术与指导》 《骑术训练与指导》 《休闲俱乐部实务（马术）》 《体育绘图》 《体育统计学》 《演讲与口才》 《运动推拿学》 《体育健身原理与方法》 《体育旅游市场营销》

一、专业教育课程 1．《体育教育专业导论》 2．《体育概论》 3．《运动解剖学》 4．《运动生理学》 5．《体育心理学》 6．《健康教育学》 7．《中学体育教学设计》 8．《体育社会学》 9．《体育科研方法》 10．《学校体育学》 11．《运动技能学习与控制》 12．《体育课程与教学论》 13．《田径》 14．《田径》 15．《田径》 16．《体操》 17．《篮球》 18．《足球》 19．《排球》 20．《武术》 21．《跆拳道》 22．《健美操》 23．《运动创伤学》 24．《体育保健学》 25．《羽毛球》 26．《乒乓球》 27．《体育市场营销学》 28．《运动生物力学》 29．《定向运动》 30．《运动选材学》 31．《田径运动专项专修》 32．《田径运动专项专修》 33．《田径运动专项专修》 34．《篮球运动专项专修》 35．《篮球运动专项专修》 36．《篮球运动专项专修》 37．《足球运动专项专修 》 38．《足球运动专项专修》 39．《足球运动专项专修》 40．《排球运动专项专修》 41．《排球运动专项专修》 42．《排球运动专项专修》 43．《羽毛球运动专项专修》 44．《羽毛球运动专项专修》 45．《羽毛球运动专项专修》 46．《乒乓球运动专项专修》 47．《乒乓球运动专项专修》 48．《乒乓球运动专项专修》 49．《跆拳道运动专项专修》 50．《跆拳道运动专项专修》 51．《跆拳道运动专项专修》 52．《健美操运动专项专修》 53．《健美操运动专项专修》 54．《健美操运动专项专修》 55．《体育绘图》 56．《体育游戏》 57．《推拿与按摩》 58．《体育舞蹈》 59．《体育测量与评价》 60．《体育统计学》 61．《运动训练学》 62．《健康体适能》 63．《新疆少数民族舞蹈》 64．《体育赛事与经营管理》 65．《素质拓展教育实践教学》 66．《运动营养学》 67．《网球》 68．《游泳》 69．《轮滑/滑冰》 70．《散打》 71．《身体运动功能训练》 72．《康复医学》 二、专业综合实践环节 73．《教育见习》 74．《教育研习》 75．《教育实习》 76．《教师综合技能强化训练》 77．《毕业论文》

第一部分 概述.1 一、课程性质.1 二、课程目标.1 三、课程设置.2 四、教学基本内容.2 五、教学安排.2 六、教学考核与评定.3 七、执行大纲注意事项.4 第二部分 体育理论.5 理论课教学大纲.5 第三部分 选项课程.6 一、足球选项课教学大纲.6 二、篮球选项课教学大纲.15 三、排球选项课教学大纲.22 四、乒乓球选项课教学大纲.28 五、羽毛球选项课教学大纲.32 六、网球选项课教学大纲.40 七、健美操选项课教学大纲.45 八、跆拳道选项课教学大纲.52 九、散打选项课教学大纲.58 十、体育舞蹈选项课教学大纲.64 十一、《有氧健身舞》选项课教学大纲.70 十二、轮滑选项课教学大纲.76 十三、游泳选项课教学大纲.81 十四、定向运动课教学大纲.83 第四部分 公共选修课程.88 一、足球选修课教学大纲.88 二、篮球选修课教学大纲.90 三、排球选修课教学大纲.92 四、乒乓球选修课教学大纲.94 五、羽毛球选修课教学大纲.96 六、网球选修课教学大纲.98 七、健美操选修课教学大纲.100 八、跆拳道选修课教学大纲.103 九、体育舞蹈选修课教学大纲.105 第五部分 目标教学课程.106 公共体育课武术教学大纲.106