一、人际关系的概念 (一)人际关系的定义 人际关系是人们为了满足某种需要,通过交往而形成的彼此间比较稳定的心理关系。它代表了人与人之间的心理距离,反映了个人或团体寻求满足其社会需求的心理状态

一、什么是人格 (一)人格一词的来源 要回答人格一词的概念,首先要从考证人格一词的来源说起。人格, “personality词,最初源于古希腊语persona在希腊语中原意是指希腊戏 剧中演员所带的各种面具。心理学沿用面具的含义,转意为人格

一、爱情的本质 1.对爱情本质的认识 (1)名人论爱情 马克思说:“真正的爱情是表现恋人对他的偶像采取含蓄、谦恭甚至羞涩 的态度,而绝不是表现在随意流露热情的过早的亲昵

一、挫折的概念 (一什么是挫折 人的行为总是从一定的动机出发达到一定的日的。如果在通向目标的道路 上遇到了障碍,那么就会产生三种情况:改变行为,绕过障碍,达到目标;如 果障碍不可逾越,可能改变目标,从而改变行为的方向;在障碍面前无路可 走,不能达到目的。只有在后一种情况,人们才会产生挫折

• 第一节 人格概述 • 第二节 大学生人格与心理健康的关系 • 第三节 大学生的人格缺陷及矫正措施 • 第四节 大学生的人格障碍及其矫正措施

一、什么是情绪、情感 1、情绪的含义 情绪是指人们对环境中的某种客观事物和对象所持态度的身心体验,它是 最基本的感情现象。情绪是一种对人生成功具有显著影响的非智力因素。它有 正面情绪和负面情绪之分。正面情绪是爱与温情、感恩、好奇心、振奋、热 情、毅力、信心、快乐、活力、奉献、服务等;负面情绪是嫉妒、愤怒、抑 郁、紧张、狂躁、怀疑、自卑、内疚等。正面情绪对人生的成功发挥着积极作 用,负面情绪对人生的成功起消极作用

一、适应的含义 心理学范畴里使用适应概念时,通常有三个角度,一是生物学意义上的适 应,即生理适应,如感官对声、光、味等刺激物的适应;二是心理上的适应, 通常指遭受挫折后借助心理防御机制来使人减轻压力、恢复平衡的自我调节过 程,这是一种狭义的适应概念;三是对社会生活环境的适应,包括为了生存而 使自己的行为符合社会要求的适应和努力改变环境以使自己能够获得更好发展 的适应,这是社会适应的概念

第一章 大学生心理健康绪论 第二章 清晰的自我意识 第三章 读懂接纳情绪 第四章 恋爱与自我成长 第五章 积极的人际关系 第六章 积极快乐的学习 第七章 适应数字化生活 第八章 挫折心理 第九章 健全人格塑造品质 第十章 职业生涯规划与心理调适

基础知识： • 心理健康的成才意义和基础科学知识 异常识别： • 心理异常的应对（包括识别、理解和处理） 负性情绪： • 负性情绪的调节技巧和危机干预 因人而异： • 不同阶段、不同群体大学生的心理特点和保健要点

• 心理健康的成才意义和基础科学知识 基础知识： • 心理异常的应对（包括识别、理解和处理） 异常识别： • 负性情绪的调节技巧和危机干预 负性情绪： • 不同阶段、不同群体大学生的心理特点和保健要点 因人而异