大学生心理健康教育 校医院朱丽丽 zhuliliafudan. edu.cn 2013年9月25日
1 大学生心理健康教育 2013年9月25日 校医院 朱丽丽 zhulili@fudan.edu.cn
教学形式 知识传授 两次课程 种形式 演示实践 个小时 分享体验
教学形式 2 三种形式 知识传授 演示实践 分享体验 两次课程 三个小时
教学内容 基础知识: 心理健康的成才意义和基础科学知识 异常识别: ·心理异常的应对(包括识别、理解和处理) 负性情绪: 负性情绪的调节技巧和危机干预 因人而异 不同阶段、不同群体大学生的心理特点和保健要点
教学内容 3 • 心理健康的成才意义和基础科学知识 基础知识： • 心理异常的应对（包括识别、理解和处理） 异常识别： • 负性情绪的调节技巧和危机干预 负性情绪： • 不同阶段、不同群体大学生的心理特点和保健要点 因人而异
人生发展 心理社会发長论 1.婴儿 0岁~信任感母亲 2.学步儿1岁 自主感父母 3.学前儿童3岁~主动感家庭 4.小学生6岁 勤奋感邻居学校 5.青少年12岁 同一性同伴榜样 6.青年 18岁 亲密感朋友伴侣 7.中年 25岁~成就感家庭同事 8.老年 65岁 完美感人群自我
人生发展——心理社会发展论 １．婴儿 0岁～ 信任感 母亲 ２．学步儿 1岁～ 自主感 父母 ３．学前儿童 3岁～ 主动感 家庭 ４．小学生 6岁～ 勤奋感 邻居学校 ５．青少年 12岁～ 同一性 同伴榜样 ６．青年 18岁～ 亲密感 朋友伴侣 ７．中年 25岁～ 成就感 家庭同事 ８．老年 65岁～ 完美感 人群自我 4
人生发展 我你他 我 他
人生发展——我你他 5 我 他 你
理健康—参考定义 个体适应当前和发展着的环境,具有完善的个性特 征,认知、情感反应、意志行动处于积极状态,并保 持正常的调控能力。 小“我”的整合共存 大“我”的协同发展
心理健康——参考定义 • 个体适应当前和发展着的环境，具有完善的个性特 征，认知、情感反应、意志行动处于积极状态，并保 持正常的调控能力。 • 小“我”的整合共存 • 大“我”的协同发展 6
心理健康—标准3A 主观经验标准 统计分析标准 生存标准」 理测验标准 社会适应标准 病因症状标准 最低标准」
心理健康——标准3-A • 主观经验标准 • 统计分析标准 • 心理测验标准 • 社会适应标准 • 病因症状标准 7 生存标准 最低标准
心理健康—标准3B 1.认识清醒健全 情绪积极饱满 个体心理 3.意志品质良好 剑客 4.个性完善统 发展标准」 5.人际关系和谐 6.潜能充分发挥 没有最好,只有更好
心理健康——标准3-B 1. 认识清醒健全 2. 情绪积极饱满 3. 意志品质良好 4. 个性完善统一 5. 人际关系和谐 6. 潜能充分发挥 没有最好，只有更好！ 8 发展标准 个体心理 “三剑客
大学生一般心理特点 1.自我意识增强但“自我统合能力”不足 2.感性思维发展但理性思考欠成熟 3.情感日趋丰富但易偏激 4.渴求人际交往而兼容性有限
大学生一般心理特点 1. 自我意识增强但“自我统合能力”不足 2. 感性思维发展但理性思考欠成熟 3. 情感日趋丰富但易偏激 4. 渴求人际交往而兼容性有限 …… 9
如何理解心理健康? 标准相对性 动态发展性 整体协调性
如何理解心理健康？ 10 标准相对性 动态发展性 整体协调性