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现代健康概念综述 复旦大学校医院 刘立祥
课程安排 大中玄 课程 课时 主讲人 备注 大学生健康教育概论2 刘立祥现代健康综述 常用药物常识 2 慢性非传染性疾病的防控2 陈迎春 药物基本知识 慢性病的防控 大学生心理健康 4 朱丽丽 心理健康 急救四项技术 心肺复苏术 2 白莲萍 掌握现场初级 意外伤害的预防与处理2 急救知识 环境与健康 2 胡贯中 生活方式与健康 2 陈婷影响健康的因素 运动与健康 2 徐德鸿 常见传染性疾病的预防2 胡贯中 艾滋病 徐德鸿传染病的预防 性卫生与性传播疾病 2 徐德鸿
课程安排 2 2 课程 课时 主讲人 备 注 大学生健康教育概论 2 刘立祥 现代健康综述 常用药物常识 慢性非传染性疾病的防控 2 2 陈迎春 药物基本知识 慢性病的防控 大学生心理健康 4 朱丽丽 心理健康 急救四项技术 心肺复苏术 意外伤害的预防与处理 4 2 2 白莲萍 掌握现场初级 急救知识 环境与健康 生活方式与健康 运动与健康 2 2 2 胡贯中 陈婷 徐德鸿 影响健康的因素 常见传染性疾病的预防 艾滋病 性卫生与性传播疾病 2 2 2 胡贯中 徐德鸿 徐德鸿 传染病的预防
健康教育总论 第一节健康概述 第二节健康管理及决策 第三节无偿献血知识 第四节医疗保健和保险意识 第五节当代大学生存在的健康问题及对策
3 健 康 教 育 总 论 第一节 健康概述 第二节 健康管理及决策 第三节 无偿献血知识 第四节 医疗保健和保险意识 第五节 当代大学生存在的健康问题及对策
第一节健康概述 Q8KY3H6 健康是人生的第一财富 原始时代——身强体壮无病无痛 十九世纪末—心理健康 二十世纪中叶—社会适应 十世纪末—道德健康 如果没有健康,智慧就难以表现, 文化无从施展,力量不能战斗, OAT ANG. NE 财富变成废物,知识也无法利用。 赫拉克利特
第一节 健康概述 4 健康是人生的第一财富 原始时代——身强体壮无病无痛 十九世纪末——心理健康 二十世纪中叶——社会适应 二十世纪末——道德健康 如果没有健康,智慧就难以表现, 文化无从施展,力量不能战斗, 财富变成废物,知识也无法利用。 赫拉克利特
健康认知的历史演变 Y3H85 川神灵主义的健康模式 机械论的健康模式 生物学健康模式 生物心理社会的健康模式 原ER才
健康认知的历史演变 5 神灵主义的健康模式 机械论的健康模式 生物学健康模式 生物-心理-社会的健康模式
健康新概念 Y3H86 1948年世界卫生组织(WHo)在其宪章中给健康下了一个定义:“健康 不仅仅是没有疾病和衰弱的状态,而是一种在身体上、精神上和社会上的 完好状态” 1989年WHo又将健康的定义修改为:“健康不仅仅是身体没有疾病,而 且还要具备心理健康、社会适应良好、道德健康,只有具备了上述四个方 面的良好状态才是一个完全健康的人”。 “共享”发展理念 6健康中国” “健康中国”战暗已经酝酿多年,这次正式写入“十三五计划”,更体现了 中国共产党“发展为了人民,发展成果由人民共享”的“共享”发展理念。 十八大届习近平总书记课布局“十三五”划时烟访内海外,多次 表达阐述这一理念
健康新概念 6 1948年世界卫生组织（WHO）在其宪章中给健康下了一个定义：“健康 不仅仅是没有疾病和衰弱的状态，而是一种在身体上、精神上和社会上的 完好状态”； 1989年WHO又将健康的定义修改为：“健康不仅仅是身体没有疾病，而 且还要具备心理健康、社会适应良好、道德健康，只有具备了上述四个方 面的良好状态才是一个完全健康的人”。 6
四维健康观念 Q8KY3H6 生理健康 社会适应 道德健康 良好 心理健康 将道德和健康“扶”起来 心平心静心和 理性理智理解 我扶还是不扶?
7 四维健康观念 生理健康 社会适应 良好 道德健康 心理健康
衡量人体健康的十项标准(WHo 1、有充沛的精力,能从容不迫地应付日常生活和工作压力, 而不感到过分紧张 2、处事乐观,态度积极,乐于承担责任,事无巨细不挑剔; 3、善于休息,睡眠良好; 4、应变能力强,能适应外界环境的各种变化; 5、能够抵抗一般性感冒和传染病; 6、体重适当,身体匀称,站立时头、肩、臀位置协调; 7、眼睛明亮,反应敏锐,眼睑不发炎: 8、牙齿清洁,无空洞,无痛感,齿龈颜色正常,无出血现象; 9、头发有光泽,无头屑 10、肌肉皮肤有弹性,走路轻快
8 衡量人体健康的十项标准（WHO） 1、有充沛的精力，能从容不迫地应付日常生活和工作压力 ， 而不感到过分紧张； 2、处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无巨细不挑剔； 3、善于休息，睡眠良好； 4、应变能力强，能适应外界环境的各种变化； 5、能够抵抗一般性感冒和传染病； 6、体重适当，身体匀称，站立时头、肩、臀位置协调； 7、眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不发炎； 8、牙齿清洁，无空洞，无痛感，齿龈颜色正常，无出血现象； 9、头发有光泽，无头屑； 10、肌肉皮肤有弹性，走路轻快
身心健康的八大标准 快食:所谓快食,快食并不是狼吞虎咽,良好的个性:性格温和,言行举止 不辨滋味,而是吃饭时不挑食、不偏食,能被公众认可,能够很好地调整倩绪和 吃得顺利,没有过饱或不饱的不满足感。适应不同环境,没有经常性的压抑感和 冲动感。目标坚定,感情丰富,热爱生 快眠:快眠就是睡得舒畅。有睡意后就能活,乐观豁达,网襟坦荡 很快入睡,醒后头脑清醒,精神饱满 良好的处世技巧:看问题,办事 快便:便意来时,能顺利快速排泄大小便情,都能以现实和自我为基础,与人交 ,且感觉轻松自如, 往能被大多数人所接受。不管人际关系 如何变化,都能始终保持对社会环境和 快语:说话流利,语言表达准确,有中心自我需求的平衡 合乎逻辑,头脑清楚,思维敏捷 良好的人际关系:有与他人交往 快行:行动自如、协调,迈步轻松、有力尊重他人人格,待人接物能宽大为怀。 ,转体敏捷,反应迅速,动作流畅
9 身心健康的八大标准 快食：所谓快食，快食并不是狼吞虎咽， 不辨滋味，而是吃饭时不挑食、不偏食， 吃得顺利，没有过饱或不饱的不满足感。 快眠：快眠就是睡得舒畅。有睡意后就能 很快入睡，醒后头脑清醒，精神饱满。 快便：便意来时，能顺利快速排泄大小便 ，且感觉轻松自如， 快语：说话流利，语言表达准确，有中心 ，合乎逻辑，头脑清楚，思维敏捷 快行：行动自如、协调，迈步轻松、有力 ，转体敏捷，反应迅速，动作流畅。 良好的个性：性格温和，言行举止 能被公众认可，能够很好地调整倩绪和 适应不同环境，没有经常性的压抑感和 冲动感。目标坚定，感情丰富，热爱生 活，乐观豁达，网襟坦荡。 良好的处世技巧：看问题，办事 情，都能以现实和自我为基础，与人交 往能被大多数人所接受。不管人际关系 如何变化，都能始终保持对社会环境和 自我需求的平衡。 良好的人际关系：有与他人交往 的强烈愿望，能有选择地与朋友交往， 尊重他人人格，待人接物能宽大为怀。 9
健康数字 Q8KY3H6 0 0 0 0 健康 学业事业 家庭金钱。。。。 健康虽说不是一切, 但失去健康就意味着失去一切!
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