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一学习瑜伽美体瘦身组合。 二目标:1、对瑜伽体式有初步的了解与认知
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一.复习瑜伽美体瘦身组合: 三.目标:1、对瑜伽体式有初步的了解与认知。 2、通过把感官、身体与有意识的呼吸相配合来实现身体的控制,慢慢懂得与 自己的身体对话,探索自己的身体,激发人体潜在能量从而促进身体健康
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延安大学:《健身瑜伽》理论课程电子教案_18次课
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西安石油大学体育系:《健身健美 Bodybuilding Training Method》课程教学资源_理论考试试题库
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西安石油大学体育系:《健身健美 Bodybuilding Training Method》课程教学资源(电子教案,打印版)一年级健美1学期
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• 第一节 合理膳食 • 第二节 有氧活动 • 第三节 知足常乐 • 第四节 远离烟酒 • 第五节 勤奋健身心 • 第六节 行动黄金律
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武昌首义学院:《大学体育》课程教学大纲(3)全民健身操舞教学大纲
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广东财经大学:体育教学部《体育健身》课程教学大纲
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广东财经大学:体育教学部《普拉提健身》课程教学大纲
文档格式:PDF 文档大小:4.79MB 文档页数:74
第一节 概述 第二节 运动处方的基本要素 第三节 运动处方的制定 第四节 运动处方的实施
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