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第一节 发展肌肉力量的必要性 第二节 肌肉的生理学基础 第三节 肌肉力量练习的运动处方
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复旦大学:《棒垒球 Baseball & softball》课程教学资源(PPT课件)棒垒球运动概述
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复旦大学:《篮球》课程教学资源(讲义)专项课教材纲要(男生部分,教学大纲)
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第七章 管养运动健康 第八章 体育锻炼、饮食与体重控制
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复旦大学:《体育与健康》课程教学资源(PPT课件)第一部分 体能与健康(绪论、体能的自我评价、增强体能的锻炼原则和方法
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复旦大学:《体育与健康》课程教学资源(电子教案)网球(共十五次课)
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第一章 网球的基本技术 第二章 网球的基本战术 第三章 专项身体素质练习
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第一节 网球运动员比赛心理与调节 第二节 普通网球爱好者比赛心理与调节
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第一节 网球场地 第二节 网球比赛主要规则 第三节 网际主要网球赛事介绍
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第一节 网球运动的击球原理 第二节 击球动作的环节 第三节 网球的性能 第四节 控球能力
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