《体育保健》课程教学大纲 《篮球》专项课教学大纲 《排球》专项课教学大纲 《软式排球》专项课教学大纲 《足球》专项课教学大纲 《乒乓球》专项课教学大纲 《羽毛球》专项课程教学大纲 《网球》专项课教学大纲 《击剑》专项课教学大纲 《手球》专项课教学大纲 《有氧健身操》专项课教学大纲 《健美》专项课教学大纲 《武术》专项课教学大纲 《瑜伽》专项课教学大纲 《爵士舞》专项课教学大纲

足球选项课 篮球选项课 排球选项课 腰旗橄榄球选项课 网球选项课 乒乓球选项课 体适能选项课 河北工业大学体育 武术选项课 武术散打选项课 跆拳道选项课 健美操选项课 啦啦操选项课 瑜伽选项课 户外与定向选项课 保健选项课

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太极拳课 游泳课 田径课 体操课 篮球课 排球课 足球课 乒乓球课 羽毛球课 武术课 跆拳道与散手课 健美操与艺体课 保健课 训练课 ( 代表队 )

延安大学《大学体育》改革方案 体育教学大纲总论 一、基础理论 二、素质与太极拳 三、游泳课 四、田径俱乐部 五、篮球俱乐部 六、排球俱乐部 七、足球俱乐部 八、乒乓球俱乐部 九、羽毛球俱乐部 十、武术与散打俱乐部 十一、跆拳道俱乐部 十二、健美操俱乐部 十三、体育舞蹈俱乐部 十四、轮滑俱乐部 十五、安塞腰鼓俱乐部 十六、陕北秧歌俱乐部 十七、保健课 十八、运动训练课 十九、瑜伽公选课 二十、毽球公选课 二十一、四十二式太极拳公选课 二十二、街舞公选课 二十三、体育舞蹈公选课 二十四、花样跳绳公选课 国家学生体质健康标准（2014 年修订）

普修课 《大学体育(1)(2)》 专项课 《足球》 《篮球》 《女子篮球》 《排球》 《乒乓球》 《散打》 《初级剑术》 《跆拳道》 《轮滑》 《柔道》 通识教育选修课 《武术—初级剑术》 《形体》 《形体—健美操》 《健美》 《网球》 《摄影》 《拳击》 《体育保健》 《羽毛球》 《武术—太极拳》

1. 主要教材： 1.1： 排球（1） （1）学习准备姿势和脚步移动 （2）学习垫球技术 1.2：身体素质恢复性练习。 2. 课的任务：

第一部分 概述.1 一、课程性质.1 二、课程目标.1 三、课程设置.2 四、教学基本内容.2 五、教学安排.2 六、教学考核与评定.3 七、执行大纲注意事项.4 第二部分 体育理论.5 理论课教学大纲.5 第三部分 选项课程.6 一、足球选项课教学大纲.6 二、篮球选项课教学大纲.15 三、排球选项课教学大纲.22 四、乒乓球选项课教学大纲.28 五、羽毛球选项课教学大纲.32 六、网球选项课教学大纲.40 七、健美操选项课教学大纲.45 八、跆拳道选项课教学大纲.52 九、散打选项课教学大纲.58 十、体育舞蹈选项课教学大纲.64 十一、《有氧健身舞》选项课教学大纲.70 十二、轮滑选项课教学大纲.76 十三、游泳选项课教学大纲.81 十四、定向运动课教学大纲.83 第四部分 公共选修课程.88 一、足球选修课教学大纲.88 二、篮球选修课教学大纲.90 三、排球选修课教学大纲.92 四、乒乓球选修课教学大纲.94 五、羽毛球选修课教学大纲.96 六、网球选修课教学大纲.98 七、健美操选修课教学大纲.100 八、跆拳道选修课教学大纲.103 九、体育舞蹈选修课教学大纲.105 第五部分 目标教学课程.106 公共体育课武术教学大纲.106