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《健美操》课程教学资源:第十讲 补考大众健美操锻炼标准三级动作
文档格式:DOC 文档大小:36.5KB 文档页数:2
一、教学内容: 补考大众健美操锻炼标准三级动作 二、介绍锻炼常识 教学目的和任务 通过考试使学生学会大众健美操的基本动作可以进行锻炼
《健美操》课程教学资源:第八讲 掌握三类基本步伐
文档格式:DOC 文档大小:40.5KB 文档页数:2
1、复习健美操的基本步伐:踏步类 march、走步类walk、并步类step- touch等 2、复习大众健美操锻炼标准三级动作 3、补测800米
《健美操》课程教学资源:第六讲 大众健美操
文档格式:DOC 文档大小:39.5KB 文档页数:2
1、复习健美操的基本步伐:踏步类 march、走步类walk、并步类step- -touch 2、复习大众健美操锻炼标准三级动作组合一、组合二、组合三、组合四、力量练习部分
《健美操》课程教学资源:第四讲 走步类walk
文档格式:DOC 文档大小:43.5KB 文档页数:2
1、复习健美操的基本步伐:踏步类 march、走步类walk、并步类step- -touch等 2、复习大众健美操锻炼标准三级动作组合一、组合二、组合三。 3、学习健美操的基本步伐:PONY跳、 4、学习大众健美操锻炼标准三级动作组合四
《健美操》课程教学资源:第二讲:弓步类lunge
文档格式:DOC 文档大小:43.5KB 文档页数:2
1、学习健美操的基本步伐:弓步类lunge、交叉步kurt吸腿类 knee lift or knee up 2、复习大众健美操锻炼标准三级动作组合一, 3、学习大众健美操锻炼标准三级动作组合二
《健美操》课程教学资源:理论部分习题集
文档格式:DOC 文档大小:43.5KB 文档页数:6
一.判断题 1.竞技健美操其主要目的在于参加竞赛提高运动员技术水平
广西师范大学(广西师范学院):《运动生理学》课程教学大纲
文档格式:DOC 文档大小:63KB 文档页数:10
一、说明 1、课程的教学目的 根据本科学生的培养目标,通过本门课程的教学,使学生掌握运动生理学的基本理论和基 础知识,并通过实验课和社会实践活动,培养学生发现问题、分析问题和解决问题的能 力。使学生能够运用运动生理学的基本理论和方法,指导和评价体育教学、运动训练以及 体育锻炼,并初步掌握评定人体主要身体功能的基本方法
广西师范大学(广西师范学院):《运动生理学》课程电子教案(PPT教学课件)第十九章 老年人与体育锻炼
文档格式:PPT 文档大小:177KB 文档页数:13
第一节衰老的概述 一、衰老(aging)的定义和机制衰老是人体随着年龄的自然增长,机体出现的一系列生理机能和形态方面的退行性变化
广西师范大学(广西师范学院):《运动生理学》课程电子教案(PPT教学课件)第十七章 儿童少年与体育运动
文档格式:PPT 文档大小:384.5KB 文档页数:48
第一节少年儿童的生理特点 一、运动系统 (一)骨骼与关节特点 1、骨骼 软骨成分较多,有机物与无机物之比5:5,而成人3:7
广西师范大学(广西师范学院):《运动生理学》课程电子教案(PPT教学课件)体育教学与训练的生理学分析
文档格式:PPT 文档大小:347.5KB 文档页数:37
第一节体育教学与训练原则的生理学分析 一、可沏练性和可逆性原则 (一)可训练性原则
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