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首都体育学院:《田径》课程教学资源(讲义)第四、五、六章:跑的技术原理、跳跃技术原理、投掷技术原理
文档格式:DOC 文档大小:109.5KB 文档页数:11
教学任务:1.掌握影响跑速的因素; 2.掌握跑的技术构成 3.掌握影响跳跃成绩的因素; 重点: 影响跑的力、影响跳跃成绩的因素 难点:步长与步频的关系及其对成绩的影响 教学任务:1.掌握跳跃运动的力学原理;明确跳跃运动的技术构成。 2.讲解影响投掷成绩的因素;介绍投掷运动的技术构成; 3.介绍投掷运动的力学原理 重点:投掷远度公式 难点:影响起跳效果的因素,影响最后用力效果的因素
首都体育学院:《田径》课程教学资源(讲义)第二章 第二节 田径运动训练理论与方法
文档格式:DOC 文档大小:106KB 文档页数:14
教学任务:1.了解田径运动训练的基本内容 2.掌握各种素质的练习方法与手段 3.培养学生的创新思维 重点 :田径运动训练的方法与手段 难点 :训练中训练方法与手段的选配
首都体育学院:《田径》课程教学资源(教学进度)铅球
文档格式:DOC 文档大小:42KB 文档页数:3
(1)简介铅球运动概况 (2)学习握、持球及原地正向推铅球技术
首都体育学院:《田径》课程教学资源(技术课教案)铅球
文档格式:DOC 文档大小:366.5KB 文档页数:26
1、简介推铅球运动概况 2、铅球握持方法和原地正向推铅球技术
首都体育学院:《田径》课程教学资源(技术课教案)跳高
文档格式:DOC 文档大小:322KB 文档页数:31
1、简介跳高项目发展概念、项目特点,建立背越式跳高技术概念 2、学习原地摆臂及支撑摆腿练习、学习上步起跳技术
首都体育学院:《田径》课程教学资源(技术课教案)短跑
文档格式:DOC 文档大小:448KB 文档页数:26
1、简介短跑技术过程与项目特点。 2、小步跑、高抬腿跑专门练习。 3、直道途中跑技术
首都体育学院:《田径》课程教学资源(技术课教案)跳远
文档格式:DOC 文档大小:305KB 文档页数:28
1、简介跳远项目发展概念、项目特点,建立挺身式跳远技术概念 2、学习上步起跳技术和腾空步技术
首都体育学院:《田径》课程教学资源(技术课教案)跨栏
文档格式:DOC 文档大小:512.5KB 文档页数:31
1、简介跨栏跑项目特点、技术过程、比赛规则等 2、摆动腿与起跨腿过栏专门练习
首都体育学院:《田径》课程教学资源(技术课教案)标枪
文档格式:DOC 文档大小:444.5KB 文档页数:28
1、初步建立掷标枪运动的完整技术概念 2、初步掌握标枪的握持方法和正确的出手动作 3、通过教学培养学生学习标枪项目的兴趣课
首都体育学院:《健美操》课程教学资源(电子教案)第十六讲 健身健美操组合动作创编和表演
文档格式:DOC 文档大小:64.5KB 文档页数:3
1、创编32拍健身健美操组合动作并表演通过练习,提高学生的实践创编能力
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