初三年级（水平四）居家网课绳梯协调灵敏练习的教学指导思想 深圳市富源学校张成功 13530261626（微信) 一、指导思想： 根据《体育与健康》新课程标准（水平四）目标，坚持以人为本，树立“健康 第一”的指导思想。遵照深圳市教育局“停课不停学”精神。居家上网课，要求学 生要自立、自律、自强，积极主动地配合在疫情期间完成锻炼身体、发展身体素质， 培养学生积极向上的品质。 由于居家体育锻炼受到空间小、器材缺乏的原因，本次课让学生在自家小区平坦 的水泥地就可以完成绳梯训练。 二、教材的选择： 1、根据初三年级学生个性强、好动、注意力集中短的身心发展特点，本次课采 用节奏快、容易模仿学习的绳梯训练，配上DJ音乐，提高学生学习的兴奋性，让学 生体验动作很酷的感觉。 2、教学对象：初三(6)学生、42人。 3、教学重点：绳梯动作一至六动作练习，动作要达到要求，具有一致性。 4、教学难点：左右下肢和上下肢的协调、灵敏。 三、教学目标： 1、认知目标：明确绳梯训练协调性、灵敏性的重要性和意义。 2、技能目标：居家独自完成绳梯训练，初步掌握绳梯的各种协调、灵活的动作。 3、情感目标：培养网课期间学生自立、自强、自信的品质，树立“停课不停学” 体育学习观。 4、品德目标：培养学生自立、自信、自律的品质
初三年级（水平四）居家网课绳梯协调灵敏练习的教学指导思想 深圳市富源学校 张成功 13530261626（微信） 一、指导思想： 根据《体育与健康》新课程标准（水平四）目标，坚持以人为本，树立“健康 第一”的指导思想。遵照深圳市教育局“停课不停学”精神。居家上网课，要求学 生要自立、自律、自强，积极主动地配合在疫情期间完成锻炼身体、发展身体素质， 培养学生积极向上的品质。 由于居家体育锻炼受到空间小、器材缺乏的原因，本次课让学生在自家小区平坦 的水泥地就可以完成绳梯训练。 二、教材的选择： 1、根据初三年级学生个性强、好动、注意力集中短的身心发展特点，本次课采 用节奏快、容易模仿学习的绳梯训练，配上 DJ 音乐，提高学生学习的兴奋性，让学 生体验动作很酷的感觉。 2、教学对象：初三（6）学生、42 人。 3、教学重点：绳梯动作一至六动作练习，动作要达到要求，具有一致性。 4、教学难点：左右下肢和上下肢的协调、灵敏。 三、教学目标： 1、认知目标：明确绳梯训练协调性、灵敏性的重要性和意义。 2、技能目标：居家独自完成绳梯训练，初步掌握绳梯的各种协调、灵活的动作。 3、情感目标：培养网课期间学生自立、自强、自信的品质，树立“停课不停学” 体育学习观。 4、品德目标：培养学生自立、自信、自律的品质
四、教学程序： 1、通过绕绳梯慢跑和徒手操、充分热身，调动学生神经系统和运动系统的兴奋 性。 2、通过绳梯训练，发展学生的协调性、灵敏性和速度素质。 3、恢复身心：师生放松并通过微信群或抖音学生的评价本次课，充分发挥学生 参与课堂教学的作用，从而更好地提高教学质量。 五、教学效果：80%以上学生学会绳梯训练作一至六动作练习，预计平均心率： 150-160次/分、练习密度45±5%、最高心率165-175次/分。 六、教学器材：每个学生居家准备一条16节的绳梯。 张成功 2022年2月27日星期日
四、教学程序： 1、通过绕绳梯慢跑和徒手操、充分热身，调动学生神经系统和运动系统的兴奋 性。 2、通过绳梯训练，发展学生的协调性、灵敏性和速度素质。 3、恢复身心：师生放松并通过微信群或抖音学生的评价本次课，充分发挥学生 参与课堂教学的作用，从而更好地提高教学质量。 五、教学效果：80%以上学生学会绳梯训练作一至六动作练习，预计平均心率： 150-160 次∕分、练习密度 45±5%、最高心率 165-175 次∕分。 六、教学器材：每个学生居家准备一条 16 节的绳梯。 张成功 2022 年 2 月 27 日星期日