教学设计 授课教师姓名 陈海崎、张凤兰课程名称腰腹训练 本节课主要讲解练习腰腹训练一一运动力线流畅度及手脚协调 设计思路 教学设计 内容 教学目的 使学生初步掌握身体运动功能训练的动作要领和训练方法 教学重点难点 教学重点：动作准确、速度快、反应灵敏 教学难点：身体的协调配合 导入阶段：利用阳光体育通过正面的引导，学生有健康生活、健康运 动的理念思想。 准备阶段：通过简单的徒手操调动学生的学生热情同时达到热身的目 的。 学习阶段：分组进行多种体能项目的练习，通过讲解示范、纠错、反 复练习等突破本节课的重难点。 1跪姿伸展：六点支撑准备，双臂依次打开并旋转至上方，眼睛跟随 教学过程 移动手臂 2V字震颤：双脚离地，躯干与大腿呈V字型，双手平举并上下震颤 3左右击掌：双脚离地以臀部作支撑，双手依次在两腿膝下击掌 4仰卧平板：双手撑地与肩同宽，身体呈平板仰卧姿势，保持静止 5.仰卧自行车：仰卧姿势准备，双脚离地作连续环绕动作 总结阶段：师生进行放松，共同进行课堂小结，探讨本节课的收获或 者感受，最后教师总结正确引导学生进行课堂评价，让每位学生体验 在学中乐在乐中学，整节课结束
教学设计 授课教师姓名 陈海崎、张凤兰 课程名称 腰腹训练 设计思路 本节课主要讲解练习腰腹训练——运动力线流畅度及手脚协调 教学设计 内 容 教学目的 使学生初步掌握身体运动功能训练的动作要领和训练方法 教学重点难点 教学重点：动作准确、速度快、反应灵敏 教学难点：身体的协调配合 教学过程 导入阶段：利用阳光体育通过正面的引导，学生有健康生活、健康运 动的理念思想。 准备阶段：通过简单的徒手操调动学生的学生热情同时达到热身的目 的。 学习阶段：分组进行多种体能项目的练习，通过讲解示范、纠错、反 复练习等突破本节课的重难点。 1.跪姿伸展：六点支撑准备，双臂依次打开并旋转至上方，眼睛跟随 移动手臂 2.V 字震颤：双脚离地，躯干与大腿呈 V 字型，双手平举并上下震颤 3.左右击掌：双脚离地以臀部作支撑，双手依次在两腿膝下击掌 4.仰卧平板：双手撑地与肩同宽，身体呈平板仰卧姿势，保持静止 5.仰卧自行车：仰卧姿势准备，双脚离地作连续环绕动作 总结阶段：师生进行放松，共同进行课堂小结，探讨本节课的收获或 者感受，最后教师总结正确引导学生进行课堂评价，让每位学生体验 在学中乐在乐中学，整节课结束
1、认知目标：使学生初步了解体能训练的相关知识及锻炼价值，激 发学生对体能练习的兴趣，并积极主动参与锻炼，为进一步掌握技术 技能打好基础。 教学目标 2、技能目标：增强弹跳力以及灵敏、协调身体素质的发展。 3、情感目标：培养学生积极向上，使学生养成终身体育的习惯。 1.观察微课这种教学模式在体育学科中的应用效果如何，采用微课与 现实课堂相结合的方式提高体育教学效果。 教学总结 2.通过学生自主学习来检验本节微课是否能有效实现学生自主学习 敏捷训练的目的，在微课的制作中可以与学生的兴趣相结合，融入更 有效、有趣的练习方法，使学生能保持运动、保持自主训练的状态
教学目标 1、认知目标：使学生初步了解体能训练的相关知识及锻炼价值，激 发学生对体能练习的兴趣，并积极主动参与锻炼，为进一步掌握技术 技能打好基础。 2、技能目标：增强弹跳力以及灵敏、协调身体素质的发展。 3、情感目标：培养学生积极向上，使学生养成终身体育的习惯。 教学总结 1.观察微课这种教学模式在体育学科中的应用效果如何，采用微课与 现实课堂相结合的方式提高体育教学效果。 2.通过学生自主学习来检验本节微课是否能有效实现学生自主学习 敏捷训练的目的，在微课的制作中可以与学生的兴趣相结合，融入更 有效、有趣的练习方法，使学生能保持运动、保持自主训练的状态