第一节需氧量与吸氧量 一、需氧量与吸氧量 1、需氧量:指人体为维持某种生理活动所需 的氧量。 成年人安静值:250ml/分 运动时的变化: 强度大、持续时间短:总需氧量少;每分 需氧量大。 强度小,持续时间长:每分需氧量少;总 需氧量大

第一节运动技能的形成 运动技能是指人体运动中掌握和有效地完成专门动作的能力。 一、运动技能形成的条件反射学说 (一)条件反射的形成 1.操作性条件反射的形成 条件反射学说认为运动技能的形成是通过建立操作性条件反射来实现的

第一节赛前状态与准备活动 一、赛前状态 (一)赛前状态概念、变化、机制 1、概念 人体参加比赛或训练前某些器官、系统产生的一系列条件反射性变化称为赛前状态

第一节女子运动能力的特点一力量的性别差异 (一)肌肉力量 12~14岁后,男女之间的力量出现了明显差异。女子的肌肉力量平均约为男子的2/3,且各种力量存在性别差异

一、说明 1、课程的教学目的 根据本科学生的培养目标,通过本门课程的教学,使学生掌握运动生理学的基本理论和基 础知识,并通过实验课和社会实践活动,培养学生发现问题、分析问题和解决问题的能 力。使学生能够运用运动生理学的基本理论和方法,指导和评价体育教学、运动训练以及 体育锻炼,并初步掌握评定人体主要身体功能的基本方法

第一节衰老的概述 一、衰老(aging)的定义和机制衰老是人体随着年龄的自然增长,机体出现的一系列生理机能和形态方面的退行性变化

第一节健身活动的意义 (一)健康的概述 健康是一种在身体上、精神上的完美 状态以及良好的适应能力,而不仅仅是 没有疾病和衰弱的状态

第一节概述 一、内分泌系统与激素 1、内分泌系统:是由内分泌腺和散在于某些组织器官中的内分泌细胞组成的一个体内信息传递系统。 2、激素:是由内分泌腺或散在的内分泌细胞所分泌的高效能生物活性物质,经血液或组织液传递,发挥其调节作用的化学物质。 3、激素作用的特定部位称为靶器官、靶组织

呼吸的概念: 呼吸过程(三个环节) 1.外呼吸:外界环境与血液在肺部进行气体交换(肺通气和肺换气) 2.内呼吸:血液通过组织液与组织细胞进行气体交换 3.气体在血液中的运输

本章系统阐述神经肌肉的兴奋性,含兴 奋的产生、传导和兴奋在神经肌肉接点 的传递,认为这是完整机体内肌肉收缩 的生理学基础;根据肌丝滑行理论着重 对肌细胞的收缩过程与机制,以及肌肉 收缩的形式和力学特征进行分析;此外 肌肉中结缔组织对肌肉收缩的影响以及 肌电图在体育科研中的应用也作简要的 介绍