第十一章运动技能的学习
第十一章 运动技能的学习
第一节运动技能的形成 ■运动技能是指人体运动中掌握和有效地完成专门 动作的能力 运动技能形成的条件反射学说 (一)条件反射的形成 操作性条件反射的形成 条件反射学说认为运动技能的形成是通过建立操 作性条件反射来实现的。 ■如:动物踩到杠杆上(无关刺激)→喂食物(非 条件刺激) 某一信号(如灯光)→踩杠杆→得到食物(强化) ■运动技能的形成的本质:是建立复杂的、连锁的、 本体感觉性的运动条件反射过程
运动技能的形成 ◼ 运动技能是指人体运动中掌握和有效地完成专门 动作的能力。 一、运动技能形成的条件反射学说 （一）条件反射的形成 1．操作性条件反射的形成 ◼ 条件反射学说认为运动技能的形成是通过建立操 作性条件反射来实现的。 ◼ 如：动物踩到杠杆上（无关刺激）→喂食物 （非 条件刺激） ◼ 某一信号（如灯光）→踩杠杆→得到食物（强化） ◼ 运动技能的形成的本质：是建立复杂的、连锁的、 本体感觉性的运动条件反射过程
第一节运动技能的形成 ■2.条件反射形成的机制 ■非条件反射的神经通路是机体生来就已接 通的固有联系。 ■条件反射的形成是非条件刺激的皮质兴奋 灶与条件刺激的皮质兴奋灶之间产生的暂 时联系。 ■暂时联系发生在脑内各级中枢之间的活动, 甚至发生于皮质与皮质下中枢之间
运动技能的形成 ◼ 2．条件反射形成的机制 ◼ 非条件反射的神经通路是机体生来就已接 通的固有联系。 ◼ 条件反射的形成是非条件刺激的皮质兴奋 灶与条件刺激的皮质兴奋灶之间产生的暂 时联系。 ◼ 暂时联系发生在脑内各级中枢之间的活动， 甚至发生于皮质与皮质下中枢之间
第一节运动技能的形成 3.建立条件反射的条件 ■建立条件反射的基本条件是无关刺激 (条件刺激)与非条件刺激在时间上 的结合,这称为强化
运动技能的形成 3．建立条件反射的条件 ◼ 建立条件反射的基本条件是无关刺激 （条件刺激）与非条件刺激在时间上 的结合，这称为强化
第一节运动技能的形成 (二)条件反射的抑制 非条件性抑制外抑制 超限抑制 抑制 消退抑制 分化抑制 条件性抑制 延缓抑制 条件抑制
运动技能的形成 （二）条件反射的抑制 非条件性抑制 外抑制 超限抑制 抑制 消退抑制 分化抑制 条件性抑制 延缓抑制 条件抑制
第一节运动技能的形成 1.非条件性抑制 非条件性抑制是先天性的,不需要训练就具有的 (1)外抑制 在进行动物条件反射实验时,突然出现一个新异 刺激,将会引起实验动物的朝向反射,使原来条 件反射活动减弱或消失。抑制的原因是在条件反 射中枢以外,故称为外抑制。 (2)超限抑制 当刺激的强度或时间超过某个界限时,条件反射 量减小,甚至完全消失。这种抑制称为超限抑制
运动技能的形成 1．非条件性抑制 ◼ 非条件性抑制是先天性的，不需要训练就具有的。 （1）外抑制 ◼ 在进行动物条件反射实验时，突然出现一个新异 刺激，将会引起实验动物的朝向反射，使原来条 件反射活动减弱或消失。抑制的原因是在条件反 射中枢以外，故称为外抑制。 （2）超限抑制 ◼ 当刺激的强度或时间超过某个界限时，条件反射 量减小，甚至完全消失。这种抑制称为超限抑制
第一节运动技能的形成 2.条件性抑制 ■条件抑制是后天获得的,它需要逐渐训 练使之形成和巩固。 (1)消退抑制 ■在条件反射形成后,如果反复应用条件 刺激而不予非条件刺激强化时,已形成 的条件反射就会逐渐减弱,直至消失, 这种现象称为消退抑制
运动技能的形成 2．条件性抑制 ◼ 条件抑制是后天获得的，它需要逐渐训 练使之形成和巩固。 （1）消退抑制 ◼ 在条件反射形成后，如果反复应用条件 刺激而不予非条件刺激强化时，已形成 的条件反射就会逐渐减弱，直至消失， 这种现象称为消退抑制
第一节运动技能的形成 (2)分化抑制 ■在条件反射形成初期,那些与条件刺激相 近似的刺激也或多或少地产生条件反射的 效应。此为条件反射的泛化。如果以后只 对某一刺激强化,而对其他刺激不予强化, 最终只对某一刺激产生反应,这称为条件 反射的分化。 分化的结果是对强化的刺激产生反应,而 对未被强化的近似刺激产生抑制,故把这 种抑制称为分化抑制
运动技能的形成 （2）分化抑制 ◼ 在条件反射形成初期，那些与条件刺激相 近似的刺激也或多或少地产生条件反射的 效应。此为条件反射的泛化。如果以后只 对某一刺激强化，而对其他刺激不予强化， 最终只对某一刺激产生反应，这称为条件 反射的分化。 ◼ 分化的结果是对强化的刺激产生反应，而 对未被强化的近似刺激产生抑制，故把这 种抑制称为分化抑制
第一节运动技能的形成 (3)延缓抑制 建立条件反射的过程中,给以条件刺激后, 再间隔一定时间(如1min)才给予非条件 刺激强化。如此反复,条件反应在条件刺 激后延缓一定时间才出现。这是在反射中 枢产生了一定时间的抑制过程后才发生的 反应。这种抑制称为延缓抑制
运动技能的形成 （3）延缓抑制 ◼ 建立条件反射的过程中，给以条件刺激后， 再间隔一定时间（如1min）才给予非条件 刺激强化。如此反复，条件反应在条件刺 激后延缓一定时间才出现。这是在反射中 枢产生了一定时间的抑制过程后才发生的 反应。这种抑制称为延缓抑制
第一节运动技能的形成 (4)条件抑制 已建立起的条件反射,用条件刺激与另 附加刺激同时作用(复合刺激)时不予强 化,只对原条件刺激单独作用时给予强化, 多次重复后,使用原条件刺激仍能产生兴 奋反应,而使用复合刺激则不产生兴奋反 应,这种由于附加刺激,不予强化而引起 的抑制,就称为条件抑制
运动技能的形成 （4）条件抑制 ◼ 已建立起的条件反射，用条件刺激与另一 附加刺激同时作用（复合刺激）时不予强 化，只对原条件刺激单独作用时给予强化， 多次重复后，使用原条件刺激仍能产生兴 奋反应，而使用复合刺激则不产生兴奋反 应，这种由于附加刺激，不予强化而引起 的抑制， 就称为条件抑制