一、休息(rest)的意义 (一)休息与健康的关系 (二)休息与健康的关系 二、休息的先决条件 (一)生理的舒适 (二)心理上的放松 (三)充足的睡眠

一、休息(rest)的意义 (一)休息与健康的关系 (二)休息与健康的关系 二、休息的先决条件 (一)生理的舒适 (二)心理上的放松 (三)充足的睡眠

一、休息  休息的意义  休息的形式与条件 二、睡眠 第二节 活动( mobility) 一、活动受限的原因及对机体的影响 二、病人活动的评估 三、对病人活动的指导

1. 了解休息对健康恢复的意义、休息的条件，活动的重要性 2．熟悉协助病人休息的护理措施。 3．了解睡眠的生理需要、睡眠的评估

一、 休息的意义 （一）休息的概念：在一定时间内相对的减少活动，使从生理和心理上得到松弛，消除或减轻疲劳，恢复精力的过程

了解： - 休息的意义与条件 - 睡眠生理 - 活动的重要性 熟悉： - 协助病人休息的护理措施 - 病人活动及睡眠的评估 - 活动受限的原因及其对机体的影响 掌握： - 促进睡眠的护理措施 - 指导病人活动的方法

舞厅的主要设备有舞池、演奏乐台、休息座、声光控制室等。常以举行交 谊舞、迪斯科舞等群众性娱乐活动为主。国际标准舞有一套完整的步法和动作， 具有表演性质，需要有较宽的活动场地。舞厅内有时也举行一些歌唱、乐器演 奏和舞蹈等表演，因此也称歌舞厅，其舞台应略大一些。舞厅布置一般把休息 座围绕舞池周围布置，舞池地面可略低于休息座区，这样，有明确的界限，互 不干扰

第一节 休息 第二节 睡眠 第三节 活动

广东医科大学：《护理学基础》课程教学资源（打印版）基础护理学（教案）第七章 休息与活动（一）休息与睡眠

噪声定义:人们不需要的声音。它包括杂乱无章的和影响人们工作、休息、睡眠的各种 不协调声音,甚至谈话声、脚步声、不需要的音乐声都是噪声。与人们接触时间最长、危害 最广泛、治理最因难的噪声是生活和社会活动所产生的噪声。生活噪声虽然不会对人产生生 理危害,但会使人烦噪、心神不定,干扰休息和工作