教案首页 第次课 授课时间： 课程名称 《护理学基础》 年级 专业、层次 护理学本科 授课教师 职称 课型（大、小）理论（大） 学时 2 授课题目（章、节） 第七章休息与活动（一） 第一节休息与睡眠 基本教材或主要参考书 李小寒主编.基础护理学.第5版.北京：人民卫生出版社，2012.6 参考：姜安丽主编.新编护理学基础.第一版.人民卫生出版社， 2006.5 教学目的与要求： 教学目的：熟悉协助患者休息的护理措施，掌握促进患者睡眠的护理措施，学习目的是促进患 者精力和体力的恢复，助其早日康复。 教学要求：掌握：1.休息与睡眠的概念 2.促进患者睡眠的护理措施。 熟悉：1.协助患者休息的护理措施。 2.睡眠的分期及周期。 3.睡眠的评估。 了解：1.休息的意义、满足休息的条件。2.睡眠的原理、睡眠的需要。 大体内容与时间安排，教学方法： [组织教学]复习旧课，引入新课，介绍课时目标 3分钟 第一节休息与睡眠 一、休息 (一)休息的意义 提问、讨论、讲授 5分钟 (二)休息的条件 视频+讲授 10分钟 (三)协助患者休息的护理措施 视频+讲授 10分钟 二、睡眠 (一)睡眠的生理 提问+讲授 15分钟 (二)睡眠的需要 讲授 5分钟 (三)睡眠的评估 图片、讲授 15分钟 (四)促进患者睡眠的护理措施 图片、视频、讨论+讲授15分钟 小结 2分钟 [教学方法] 1.多媒体课件教学手段为主 2.用直观教学法、启发式教学法进行教学。 教学重点、难点： 重点：促进患者睡眠的护理措施。（解决方法：举例+视频+讨论） 难点：1.睡眠的分期。2.影响睡眠的因素、睡眠失调及睡眠的评估。 (解决方法：图示+举例+讨论) 教研室审阅意见： 教研室主任签名： 年月口 1
基本内容 课堂设计和时间分配 ★一重点☆-一难点 组织教学：复习旧课，引入新课，介绍课时目标 提问3分钟 第六章 休息与活动（一） 第一节 休息与睡眠 25分钟 一、休息 ★一重点 (一)休息的意义 介绍休息的概念 1休息：指通过改变当前的活动方式，使身心放松，处于 简介意义 一种没有紧张、焦虑的松弛状态。 休息对维护健康的意义(185页5 2意义：放松、减少精神紧张、避免能量消耗、恢复体力 条) 和精力。 1)对健康人 2)对患者 绝对卧床对腰椎间盘突出的患者 (二)休息的的条件： 的意义 1.身体方面 2.心理方面 3.环境方面 4.睡眠方面 (三)协助患者休息的护理措施 1.增加身体的舒适 晚间护理 2.促进心理的放松 协助患者进行自我放松 “张菁自然放松法” (2分12秒) 师生互动，诱导放松 3.保证环境的和谐 “睡眠时间” 4.保证足够的睡眠 二、睡眠 50分钟 睡眠的概念：是一种周期发生的知觉的特殊状态，由 ★一重点 不同时相组成，对周围环境可相对的不做出反应。 强调与昏迷、麻醉不同！ 2
基本内容 课堂设计和时间分配 (一)睡眠的生理： 1.睡眠的发生机制 ☆一难点 2.睡眠的生理特点 3.睡眠的时相： 脑电波帮助理解分期 (1)慢波睡眠（正相睡眠）（非速动眼阶段睡眠）(RE) 睡眠各阶段变化 入睡期（第I期） 睡眠时相周期 浅睡期 (第Ⅱ期) 熟睡期 (第Ⅱ期) 图示昼夜性节律(circadian 深睡期（第Ⅳ期） rhythm) (2)快波睡眠（异相睡眠）（速动眼阶段睡眠）(REM) 4.睡眠的周期 介绍各期的发生顺序、特点 (二)睡眠的需要 1有足够的睡眠时数。 2睡眠的时间应与机体的昼夜性节律相吻合。 3睡眠的各期应是自动一致的重复，且各个睡眠阶 段都应占有最恰当的比例。 (三)睡眠的评估 ☆一难点 1.影响睡眠因素的评估 说明各影响因素 (1)年龄因素 (2)生理因素 每个影响因素以图片的形式展开 (3)病理因素 (4)环境因素 讲解 (5)药物因素 (6)情绪因素 (7)食物因素 (8)个人习惯 (9)生活方式 2.睡眠障碍的评估 ☆-一难点 (1)失眠 (2)发作性睡眠 (3)睡眠过度 3
基本内容 课堂设计和时间分配 (4)睡眠呼吸暂停 (5)睡眠剥夺 (6)其他梦游症遗尿 3.住院患者睡眠状况的评估（重点、方法、内容） 举例说明 (四)住院患者的睡眠特点 (五)促进睡眠的护理措施 1.促进患者身体舒适的需要 ★一重点 2.减轻患者的心理压力 3.创造良好的睡眠环境 “热水洗脚法” 4.合理使用药物 强调“四轻” 5.建立良好的睡眠习惯 6.做好晚间护理 “冥想法” 小结 2分钟 4
适当的休息与活动是维持人体健康的必要条件，患者在患病期间，适 小结 当地休息有利于精力和体力的恢复。学习本章的目的在于熟悉协作患者休 息的护理措施，掌握促进患者睡眠的护理措施，保证患者良好的睡眠，使 患者早日康复。 复习 1.解释：休息睡眠 思考题 2.促进患者睡眠的护理措施有哪些？ 作业题 3.怎样协助患者休息？ 1简述活动的重要性 下次课 2简述活动受限的原因及对机体的影响 预习 要点 3如何对患者活动进行评估 4如何对患者活动的进行指导 实施 情况及 分析 5