一. 常见生涯规划方法 二. 职业生涯相关理论 三. 职业生涯规划基本概念 四. 生涯规划的意义 五. 职业生涯规划步骤

一、职业生涯管理理论 二、职业生涯决策 三、职业生涯设计与管理 四、案例讨论

（一）职业生涯的内涵 职业生涯，又称职业发展，是指一个 人在其一生中遵循一定道路（或途径） 所从事工作的历程，是指与工作相关的 活动、行为、价值、愿望等的综合。 职业生涯分为外职业生涯和内职业生涯

第1篇 一切从你自己开始 第1章绪论 第2章MBTI性格分析工具简 第2篇 外向型的职业生涯 第3章反应型的人：行动与适应 第4章探索型的人：创新与主动 第5章果断型的人：直接与决断 第6章贡献型的人：沟通与合作 第3篇 内向型的职业生涯 第7章缜密型的人：专注与稳定 第8章愿景型的人：解释与执行 第9章分析型的人：审视与评估 第10章关顾型的人：关心与联系 第4篇 选择好自己的职业 第11章自我分析 第12章职业生涯规划

了解职业发展的基本概念和基本理论； 树立个人的职业规划理念与风格

上海交通大学：《职业生涯发展与规划》课程教学资源（PPT讲义课件）第六讲 职业生涯访谈-生涯规划

上海交通大学：《职业生涯发展与规划》课程教学资源_大学生职业生涯规划书（二）

上海交通大学：《职业生涯发展与规划》课程教学资源_大学生职业生涯规划书（一）

上海交通大学：《职业生涯发展与规划》课程教学资源_大学生职业生涯规划书

上海交通大学：《职业生涯发展与规划》课程教学资源（PPT讲义课件）第一讲 职业生涯课程破冰与导论