一、名词解释：（本大题共 5 小题，每题 2 分，共 10 分） 1．疲劳 2．晕厥 3．急救 4．肌肉拉伤 5．兴奋剂

一、名词解释：（本大题共 5 小题，每题 2 分，共 10 分） 1．过度紧张 2．休克 3．急救 4．肌肉痉挛 5．兴奋剂使用

一、名词解释：（本大题共 5 小题，每题 2 分，共 10 分） 1．过度紧张 2．晕厥 3．急救 4．肌肉拉伤 5．兴奋剂使用

一、名词解释：（本大题共 5 小题，每题 2 分，共 10 分） 1．穴位 2．休克 3．急救 4．肌肉拉伤 5．髌骨劳损

1、了解航海生存课的目的和任务。 2、介绍航海生存课学习的主要内容和各项目的主要特点。 3、强调航海生存课的具体要求

1、三种泳势的练 2、实用游泳练习 3、安排一定计划的距离练习(不会组、会游组有所区别)

1、陆地上辅助练习 2、复习巩固手、腿配合技术 3、耐力游练习(安排距离游) 4、介绍实用游泳(反蛙泳)

1、陆地上辅助练习 2、复习巩固腿部技术,并做一定距离游练习 3、纠正闭气手、腿配合技术(提示:注意分解与完整教学相结合)

1介绍小口径步枪卧姿技术要领及安全事项。 2学习卧射姿势、握枪技术及瞄准、击发、保持技术。 3素质练习:俯卧撑

影响投掷远度的因素有多种: 1、器械出手速度: (1)作用力越大越好 (2)时间一-越短越好 (3)工作距离一-越长越好