西安石油大学体育课授课教案 课程名称篮球 课次5年级04级任课教师米光明 教基本技术-4 材1.投篮技术:单手原地肩上投篮 内2.复习移动技术、单、双手传接球技术、运球技术。 容3.素质练习:耐力 教具篮球15个 时 教学内容 组织教法 准备部分 组织方法 1.课堂常规 队型×××××××× 1)体委集合整队,师生问好。 ×X××××× 2检查服装、人数 3宣布课的内容及要求。 2.围绕篮球场跑圈 2.准备活动 徒手操要求:动作整齐,准确,动作幅度从小 (1)慢跑400米 到大,将身体各关节充分活动到最佳状态。 2)原地徒手体操(四八呼)。 组织方法 第一节:扩胸运动 ×X××X×× 第二节:单臂后振 第三节:弓步压腿 第四节:体转运动 第五节:腹背运动 第六节:跳跃运动
西安石油大学体育课授课教案 课程名称 篮球 课 次 5 年 级 04 级 任课教师 米光明 教 材 内 容 基本技术-4 1．投篮技术：单手原地肩上投篮 2．复习移动技术、单、双手传接球技术、运球技术。 3．素质练习；耐力 教 具 篮球 15 个 时 间 教 学 内 容 组 织 教 法 一．准备部分 1．课堂常规 ⑴体委集合整队，师生问好。 ⑵检查服装、人数。 ⑶宣布课的内容及要求。 2.准备活动 ⑴慢跑 400 米。 ⑵原地徒手体操（四八呼）。 第一节：扩胸运动 第二节：单臂后振 第三节：弓步压腿 第四节：体转运动 第五节：腹背运动 第六节：跳跃运动 组织方法： 1．队型 ××××××××× ××××××××× ○ 2．围绕篮球场跑圈。 3．徒手操要求：动作整齐，准确，动作幅度从小 到大，将身体各关节充分活动到最佳状态。 组织方法： × × × × × × × × ■ × × × × × × × ×
时 教学内容 组织教法 、基本部分 组织方法 教材内容 1.抛球练习:30×3组 (1)投篮技术:单手原地肩上投篮 2.背绕、跨下绕:50×2组 (2)复习移动技术、单、双手传接球技术、运球技3.复习移动技术 术 4.复习单、双手传接球技术 (3)素质练习;耐力 2.教学过程 (1)熟悉球性的练习 (2)复习移动技术:跑、滑步、转身、急停 (3)复习单手传接球技术 (4)复习双手传接球技术 (5)学习单手原地肩上投篮技术 ①技术要领 手法:五指自然分开,用指根以上部分触球, 手心空出,手腕后曲拖球,肘关节自然弯曲正对 球篮。投篮时,借助下肢瞪地发力,同时右臂向 前上方伸直,手腕前屈,食、中指用力拨球 方法:右手持球于肩上,左手扶球于左侧, 右臂屈肘,前臂与地面垂直,两腿微屈,右前左 照房 后,手法同上。 决定命中率的因素:技术动作、瞄准点、抛 物线、球的旋转 ②技术重点或难点:技术动作 投篮模仿练习:30×3组 6.原地投篮练习:30×3组 ③教学要求 明确投篮技术动作,正确理解。明确投篮的基 本要素。 ④育人及安全教育 培养学生吃苦、耐劳、团结、克服困难的品质。 教学方法:讲解示范一一学生练习 易犯错误:手法、动作僵硬 纠正方法:模仿练习
时 间 教 学 内 容 组 织 教 法 二、基本部分 1. 教材内容 ⑴ 投篮技术：单手原地肩上投篮 ⑵ 复习移动技术、单、双手传接球技术、运球技 术。 ⑶ 素质练习；耐力 2.教学过程 ⑴熟悉球性的练习 ⑵复习移动技术：跑、滑步、转身、急停。 ⑶复习单手传接球技术 ⑷复习双手传接球技术 ⑸学习单手原地肩上投篮技术 1 技术要领 手法：五指自然分开，用指根以上部分触球， 手心空出，手腕后曲拖球，肘关节自然弯曲正对 球篮。投篮时，借助下肢瞪地发力，同时右臂向 前上方伸直，手腕前屈，食、中指用力拨球。 方法：右手持球于肩上，左手扶球于左侧， 右臂屈肘，前臂与地面垂直，两腿微屈，右前左 后，手法同上。 决定命中率的因素：技术动作、瞄准点、抛 物线、球的旋转。 ② 技术重点或难点：技术动作 ③ 教学要求 明确投篮技术动作，正确理解。明确投篮的基 本要素。 ④ 育人及安全教育 培养学生吃苦、耐劳、团结、克服困难的品质。 组织方法： 1．抛球练习：30×3 组 2．背绕、跨下绕：50×2 组 3．复习移动技术 4．复习单、双手传接球技术 5．投篮模仿练习： 30×3 组 6．原地投篮练习： 30×3 组 教学方法：讲解示范——学生练习 易犯错误：手法、动作僵硬 纠正方法：模仿练习
时 教学内容 组织教法 三.结束部分 队型 1.放松练习 ①上肢运动 口口口口口口口口口口 ②下肢运动 口口口口口口口口口口 ③腰部运动 ④小肌肉群放松 2.本课小结 3.课外作业 4.师生道别 5.归还器材 课后自我总结分析
时 间 教 学 内 容 组 织 教 法 三.结束部分 1．放松练习 ①上肢运动 ②下肢运动 ③腰部运动 ④小肌肉群放松 2．本课小结 3．课外作业 4．师生道别 5．归还器材 队型 □□□□□□□□□□ □□□□□□□□□□ ◎ 课后自我总结分析
