一、什么是情绪、情感 1、情绪的含义 情绪是指人们对环境中的某种客观事物和对象所持态度的身心体验,它是 最基本的感情现象。情绪是一种对人生成功具有显著影响的非智力因素。它有 正面情绪和负面情绪之分。正面情绪是爱与温情、感恩、好奇心、振奋、热 情、毅力、信心、快乐、活力、奉献、服务等;负面情绪是嫉妒、愤怒、抑 郁、紧张、狂躁、怀疑、自卑、内疚等。正面情绪对人生的成功发挥着积极作 用,负面情绪对人生的成功起消极作用

一、适应的含义 心理学范畴里使用适应概念时,通常有三个角度,一是生物学意义上的适 应,即生理适应,如感官对声、光、味等刺激物的适应;二是心理上的适应, 通常指遭受挫折后借助心理防御机制来使人减轻压力、恢复平衡的自我调节过 程,这是一种狭义的适应概念;三是对社会生活环境的适应,包括为了生存而 使自己的行为符合社会要求的适应和努力改变环境以使自己能够获得更好发展 的适应,这是社会适应的概念

一、学习的内涵 学习是生活中非常普遍的现象,学习的概念有广义和狭义之分。 (一)广义的学习 心理学中所讲的“学习”概念属于广义的学习,泛指有机体因经验而发生 的行为的变化

第一节 学校体育比赛的心理价值 第二节 体育比赛过程中学生的心理规律 第三节 学校体育比赛对学生心理健康的影响

一、心理健康的概念 二、生命与心理的健康发展 三、性心理发展和心理健康的关系

一、关注来自台湾的数据 二、金树人先生的调查

内容 一、压力小测试 二、什么是压力 三、压力管理

一、高职大学生性心理的发展 二、培养和维护健康的性心理 三、高职大学生的恋爱心理 四、培养和发展健康的恋爱心理

一、意志品质与高职大学生心理健康 二、高职大学生常见意志品质问题与纠正 三、培养良好的意志品质

一、人格与心理健康的关系 二、建立积极的自我意识 三、矫正不良人格塑造健全人格