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1、复习武术基本功及组合动作 2、学习太极拳基本技术:手型、手法、步型、步法
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1、复习太极拳基本功 2、复习24式太极拳第一、二段动作课
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1、柔韧性练习 个人与两人一组交替进行 (1)正压腿、侧压腿基本 (2)横、竖叉练习
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1、复习基本功。 2、复习24式太极拳全套动作
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一、选择练习题 1、排球场地可分为 和 2、世界排球大型比赛,一般有一 3、排球运动起源于 年,创造人是一 国人
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1、篮球运动基本知识 2、篮球运动的基本概述
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1、乒乓球课程简介;锻炼价值;教学内容预期目标;课堂注意事项等任 2、乒乓球运动基本知识 3、乒乓球活动 4、身体素质练习
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1、复习基本功。 2、复习24式太极拳全套动作
文档格式:DOC 文档大小:50KB 文档页数:3
1、复习24式太极拳第一、二、三段动作。 2、学习24式太极拳第四段动作
文档格式:DOC 文档大小:160.5KB 文档页数:30
1、复习攻球技术和推挡球技术 2、复习上学期已学发球技术 3、身体素质练习
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