上海交通大学：《职业生涯发展与规划》课程教学资源_第七课 时间管理（刘燕芳）

上海交通大学：《职业生涯发展与规划》课程教学资源_第一课 课程概论、破冰（刘燕芳）

上海交通大学：《职业生涯发展与规划》课程教学资源（PPT课件讲稿）第05讲 职业能力

时间管理的概念 时间管理的五项原则 大学时代的时间管理 时间管理的技巧

一、关注来自台湾的数据 二、金树人先生的调查

①简历中的ⅹ和√ ②简历中的“七宗罪” ③简历中的细节 ④简历的检查 ⑤简历的投递 ⑥网申 ① 了解简历 ② 认清自我 ③ 认识企业 ④ 积累人脉 ① 简历的类型 ② 国企简历VS外企简历 ③ 一步一步做简历 准备篇 进阶篇 细节篇 基础篇 案例 ①简历写作三大原则 ②如何在简历中弥补你的劣势 ①高校应届毕业生 ②海归类简历 ③工作类简历 ④求职信

一、职业生涯管理理论 二、职业生涯决策 三、职业生涯设计与管理 四、案例讨论

第一部分 研究生职业生涯规划 • 为什么要职业生涯规划 • 怎样进行职业生涯规划 • 如何实现职业生涯规划 第二部分 研究生职业生涯发展 • 树立正确职业理想 • 稳步提升职业能力 • 养成良好职业素质 第三部分 研究生就业心理调适 • 择业观念指导 • 就业政策指导 • 就业心理指导 • 求职技巧指导 • 职业适应指导

（一）职业生涯的内涵 职业生涯，又称职业发展，是指一个 人在其一生中遵循一定道路（或途径） 所从事工作的历程，是指与工作相关的 活动、行为、价值、愿望等的综合。 职业生涯分为外职业生涯和内职业生涯

第一节 职业概述 第二节 职业生涯概述 第三节 影响职业发展的因素