维生素是维持人体正常生理功能和健康不可缺少的、人体不能合成或合成量不足的一类小分子有机化合物。是在本世纪初才发现的营养素，机体只需少量即能满足维持正常生理功能的需要，一天总共不超过200毫克。但不可缺乏，缺乏将引起生理功能障碍和缺乏病

老年心血管系统疾病概述及常见疾病 心脏康复的评估 运动处方及运动训练 讨论与总结

◼ 第一节 心理咨询概论 ◼ 第二节 心理咨询的理论与方法 ◼ 第三节 学校体育中的心理辅导与学生心理健康 ◼ 第四节 体育教师成功心理辅导的条件

现有的科学知识和方法已足以预防大 多数疾病,人们对其优劣利弊也有能力 进行鉴定。但有四项因素是每个人必须 具备的称为健康的四大基石,即合理饮 食,适量运动,生活规律,心理平衡

01 老年骨折后物理治疗 02 老年骨关节炎物理治疗 03 慢性软组织损伤物理治疗 04 慢性疼痛物理治疗

主要介绍如何提高心肺功能适应能力、肌肉力量和耐力、柔韧性等体能成分的练习方法和运动处方。第四章 体育锻炼与心肺功能适应能力 第五章 体育锻炼与肌肉力量和耐力的提高 第六章 体育锻炼与柔韧性的提高

摩擦学是一门与机械表面界面科学密切相关的学科,它主要研究相对运动表面之间的摩擦、磨损和润滑规律及其控制技术。摩擦学理论与技术可用于改善机械系统工作效率、延长使用寿命、减少事故发生,为解决人类社会发展面临的能源短缺资源枯竭、环境污染和健康问题提供有效的解决方案

第一节 瑜伽练习的七个基本元素 第二节 瑜伽练习的五项基本原则 第三节 与瑜伽体位法练习相关的生理学原理 第四节 与瑜伽体位法练习相关的运动学原理

用球向悬在高处的目标进行投准比赛的球类活动。由于最初是用装桃子的篮筐作投掷目标,故名“篮 球”。现代篮球运动已经发展成为一项具有灵活巧妙的技术和变化多端的战术相结合的竞赛活动

延安大学《大学体育》改革方案 体育教学大纲总论 一、基础理论 二、素质与太极拳 三、游泳课 四、田径俱乐部 五、篮球俱乐部 六、排球俱乐部 七、足球俱乐部 八、乒乓球俱乐部 九、羽毛球俱乐部 十、武术与散打俱乐部 十一、跆拳道俱乐部 十二、健美操俱乐部 十三、体育舞蹈俱乐部 十四、轮滑俱乐部 十五、安塞腰鼓俱乐部 十六、陕北秧歌俱乐部 十七、保健课 十八、运动训练课 十九、瑜伽公选课 二十、毽球公选课 二十一、四十二式太极拳公选课 二十二、街舞公选课 二十三、体育舞蹈公选课 二十四、花样跳绳公选课 国家学生体质健康标准（2014 年修订）