1.主要教材:1-2 1.1简介游泳运动力学原理,发展趋势。 1.2讲解游泳教学的常规要求,安全注意事项。 1.3简介四种泳势的技术

◆ 竞技游泳 ◆ 游泳课程教学

复旦大学：《游泳》课程教学资源（蛙泳专项题库）爬泳技术、游泳常识、游泳规则

课的内容:游泳运动基础知识,游泳与运动健身价值及游泳运动发展动态 课的任务:比较全面了解游泳运动基本知识、掌握竞技游泳、实用游泳的基本知识

1、三种泳势的练 2、实用游泳练习 3、安排一定计划的距离练习(不会组、会游组有所区别)

1、陆地上辅助练习 2、复习巩固手、腿配合技术 3、耐力游练习(安排距离游) 4、介绍实用游泳(反蛙泳)

实用游泳的技术有许多,确切的说应该叫实用游泳姿势,因为实用 游泳姿势不象竞技游泳技术那样有严格的要求,技术上不存在对与错,只有说他 的姿势合理或者不合理、省力或者不省力而不能说他的姿势错了、犯规。 实用游泳姿势来源于生活,有的是模仿某些动物的动作或形象(如:狗爬、 潜泳等),有些是为了游着方便(如:侧泳、踩水、反蛙泳等)

复旦大学：《游泳》课程教学资源（文献资料）国际泳联2017-2021游泳竞赛规则，FINA SWIMMING RULES 2017 – 2021

广东工业大学：《游泳》课程教学资源（讲义）游泳的身体姿势与呼吸

广东工业大学：《游泳》课程教学资源（讲义）游泳课前卫生与安全教育