第一章 绪论 第二章 体能的自我评价 第三章 增强体能的锻炼原则和方法

第一章 体能与健康 第二章 体能的自我评价 第三章 体育锻炼、营养与健康

复旦大学：《体育与健康》课程教学资源（PPT课件）第一部分 体能与健康（绪论、体能的自我评价、增强体能的锻炼原则和方法

第一节 自我意识概述 第二节 自我意识发展的理论 第三节 自我认知与自我评价 第四节 自我行动

第一节 自我意识概述 第二节 自我意识发展的理论 第三节 自我认知与自我评价 第四节 自我行动

第一节 正确认识自己 一、自我兴趣探索 二、自我需求与价值观探索 三、自我人格探索 四、自我能力与技能探索 五、自我认知与职业期望 第二节 准确评价环境 一、微观环境分析 二、宏观环境分析 第三节 进行科学决策 一、职业决策概述 二、职业决策的理论与模型 三、职业决策的方法与技巧

一、个人礼仪价值的实现 礼仪素质培养是也是自我实现需要的体现。礼仪作为人类一种特殊的行 为,与自我实现需要有着密切关系。首先,自我实现需要是礼仪行为的重要心 理基础,因为礼仪行为的形象作用有利于人们自我价值的实现;其次,自我价 值的是否实现的根本性标志在于社会群体的认可和评价,而这个过程,礼仪的 中介作用是非常重要的;再次,从行为理论看,一个行为主体要使它的内在心 理目标社会化,必然借助一定的行为方式其中包括礼仪所涵盖的举止行为、 衣饰谈吐、待人接物等内容

自我神经基础的探讨常基于自我相关加工的研究,涉及皮质中线结构各个脑区甚至全脑协同作用。内侧前额叶皮质及其次成分在自我相关加工中发挥重要作用：腹内侧前额叶皮质较多支持默认模式下的自我加工、自我信息的觉察和“在线”自我加工,背内侧前额叶皮质主要参与有意识的自我参照加工、自我信息的评价和“主导的”自我加工。在自我-他人表征中,自我-他人表征的情感性、认知性和文化性因素均调节内侧前额叶皮质及次成分的活动。未来在动态的时间和人际背景中解析自我加工的神经机制是重要的研究方向

自我调控系统 是人格中的自控系统,对人格的各种成分进行调控,保证人格的完整、统一与和包括三个子系统 1、自我认知:对自己的洞察和理解,包括自我观察和自我评价

一、自我意识是个体对自己以及自己与周围世界关系的认识 二、对自己身体和生理状况的认识与评价 三、对自己心理和行为特征的认识和评价 四、对自己在社会关系中的角色、地位、作用的认识