上游充通大粤 SHANGHAI JIAO TONG UNIVERSITY 积极心理学 幸福论1 SHANG IAO TONG UNIVERSITY 邢雯婷 G 2018年3月6日 1896 1920 1987 2006
1896 1920 1987 2006 积极心理学 ——幸福论1 邢雯婷 2018年3月6日
8 上游充通大粤 SHANGHAI JIAO TONG UNIVERSITY 活动一：福代斯幸福测试 n SHANGHAL HAO TONG UNIVERSITY 1896 1920 1987 2006
1896 1920 1987 2006 活动一：福代斯幸福测试
8 上游充通大 SHANGHAI JIAO TONG UNIVERSITY 活动一：福代斯幸福测试 根据对3050份美国成人的抽样统计， 般人幸福的指数是6.92（满分为10分)；一 般人觉得幸福的时间是54.13%，不幸福的时 间是20.44%，持平的时间是25.43%。 AOT 1896 1920 1987 2006
1896 1920 1987 2006 活动一：福代斯幸福测试 根据对3050份美国成人的抽样统计，一 般人幸福的指数是6.92（满分为10分）；一 般人觉得幸福的时间是54.13%，不幸福的时 间是20.44%，持平的时间是25.43%
8 上游充通大粤 SHANGHAI JIAO TONG UNIVERSITY 活动二：课前小调查 1、你选这门课程的原因是什么？ 2、学完这门课程以后，你期望达到什么 样的学习效果？ 1= AI JIAO TONG UNIVE 1896 1920 1987 2006
1896 1920 1987 2006 活动二：课前小调查 1、你选这门课程的原因是什么？ 2、学完这门课程以后，你期望达到什么 样的学习效果？
上降充通大 SHANGHAI JIAO TONG UNIVERSITY 活动三：BNGO 漏 SHAN AO TON 1896 1920 1987 2006
1896 1920 1987 2006 活动三：BINGO
上游充通大 SHANGHAI JIAO TONG UNIVERSITY 主要内容 1 积极人格特质 2 VIA优势和美德分类体系 3 心流体验 4 幸福学习法 5 情商与幸福 6 思考与互动 1896 1920 1987 2006
1896 1920 1987 2006 主要内容 1 积极人格特质 2 3 心流体验 4 幸福学习法 5 情商与幸福 VIA优势和美德分类体系 6 思考与互动
上游充通大粤 SHANGHAI JIAO TONG UNIVERSITY 积极人格特质 一、人格特质理论和个性优势： 1、人格特质指的是在不同时间、不同情境中保持相对 - 致的行为方式的倾向(Matthews,etal.,2009) 。特质不同于状态，特质是持久的，在很多场合起作 用；相比之下，状态是暂时的，与具体场合有关。 NGHAI JIAO TONG LINT 1896 1920 1987 2006
1896 1920 1987 2006 积极人格特质 一、人格特质理论和个性优势: 1、人格特质指的是在不同时间、不同情境中保持相对 一致的行为方式的倾向（Matthews, et al. ,2009） 。特质不同于状态，特质是持久的，在很多场合起作 用；相比之下，状态是暂时的，与具体场合有关
上游充通大 SHANGHAI JIAO TONG UNIVERSITY 积极人格特质 一、人格特质理论和个性优势： 2、大五人格模型(McCrae&Costa,2008),包括五 个维度：情绪稳定性（神经质)、外倾性、经验开放 性、宜人性和责任心。这五大因素，每个因素包含6个 子维度。 表格：五因素人格模型涉及的优势 AOT 1896 1920 1987 2006
1896 1920 1987 2006 积极人格特质 一、人格特质理论和个性优势: 2、大五人格模型（McCrae & Costa, 2008），包括五 个维度：情绪稳定性（神经质）、外倾性、经验开放 性、宜人性和责任心。这五大因素，每个因素包含6个 子维度。 表格：五因素人格模型涉及的优势
上浒充通大粤 积极人格特质 SHANGHAI JIAO TONG UNIVERSITY 一、人格特质理论和个性优势： ©3、 测评特质相关性优势： 20道题（自测），下表给出了国际人格题库微型 大五测验的全版。 国际人格题库微型大五测验（活动四） ALIAO TONO 1896 1920 1987 2006
1896 1920 1987 2006 积极人格特质 一、人格特质理论和个性优势: 3、测评特质相关性优势： 20道题（自测），下表给出了国际人格题库微型 大五测验的全版。 国际人格题库微型大五测验（活动四）
上游充通大 SHANGHAI JIAO TONG UNIVERSITY 积极人格特质 人格特质理论和个性优势： 4、与特质及其子维度有关的优势： 类型学研究确认了与大五有关的3个人格轮廓， 分别是韧性型 高控型和低控型（John&Srivastava,1999) 韧性型的人，在所有五大因素上都有得分积极（得分积极是指 好因素上得高分，坏因素上得低分)，具有所有个性优势。 高控型的人，宜人性和责任心得分高，外倾性得分低。 低控型的人，神经质得分高，宜人性和责任心得分低。低控型 人格与不良行为之间存在相关性。 1896 1920 1987 2006
1896 1920 1987 2006 积极人格特质 一、人格特质理论和个性优势: 4、与特质及其子维度有关的优势： 类型学研究确认了与大五有关的3个人格轮廓，分别是韧性型 、高控型和低控型（John & Srivastava, 1999）。 韧性型的人，在所有五大因素上都有得分积极（得分积极是指 ，好因素上得高分，坏因素上得低分），具有所有个性优势。 高控型的人，宜人性和责任心得分高，外倾性得分低。 低控型的人，神经质得分高，宜人性和责任心得分低。低控型 人格与不良行为之间存在相关性