第五章压力与适应(Stress and adaptation)
第五章 压力与适应 (Stress and adaptation)
学习目标复述压力、压力源、压力反应、适应的概念举例说明压力源的分类描述压力的意义列出常见的心理防卫机制
学习目标 复述压力、压力源、压力反应、 适应的概念 举例说明压力源的分类 描述压力的意义 列出常见的心理防卫机制
学习目标K理解生活变化与疾病的关系K复述适应的层次和特征?K帮助病人预防压力的方法K简述常见的压力学说及代表人物
理解生活变化与疾病的关系 复述适应的层次和特征 帮助病人预防压力的方法 简述常见的压力学说及代表人物 学习目标
第一节概述“人只要活着就有压力”“完全没有压力就是死亡”LS3
第一节 概 述 “人只要活着就有压力” “完全没有压力就是死亡
一、压力的概念stress：源于拉丁文“stringere"紧紧捆扎、用力提取物理学：张力（应激或紧张）现代汉语：压力（
stress：源于拉丁文“stringere” 紧紧捆扎、用力提取 物理学：张力 现代汉语：压力（应激或紧张） 一、压力的概念
一、压力的概念·1867年，伯纳德（ClaudeBernard）提出生物体必须想办法适应以求生存。·1925年，坎农（WalterCannon）首先使用“压力”一词。应激反应是有机体处于压力下的反应。·1936年，席尔(HansSelye）将压力的概念应用于生物医学领域
•1867年，伯纳德（Claude Bernard)提出生物体 必须想办法适应以求生存。 •1925年，坎农（Walter Cannon)首先使用“压 力”一词。应激反应是有机体处于压力下的反 应。 •1936年，席尔（Hans Selye)将压力的概念应用 于生物医学领域。 一、压力的概念
一、压力的概念压力（stress）是个体对作用于自身的内外环境刺激做出认知评价后引起的一系列非特异性的生理及心理紧张性反应状态的过程刺激压力认知评价反应重点难点解析(Keypointinterpretatioms)
压力（stress）是个体对作用于自身的内外环境 刺激做出认知评价后引起的一系列非特异性的生 理及心理紧张性反应状态的过程。 一、压力的概念 认知评价 反 应 刺 激 压 力
压力包括三个环节1.刺激：将压力作为自变量，重点研究能够引起压力反应的刺激物的特点，如种类、性质、强度等。2.认知评价：只有认知评价为紧张性的刺激物时，才能引起压力反应3.反应：压力是紧张性刺激物作用于个体以后而产生的一种反应状态
压力包括三个环节 1.刺激：将压力作为自变量，重点研究能够引 起压力反应的刺激物的特点，如种类、性质、 强度等。 2.认知评价：只有认知评价为紧张性的刺激物 时，才能引起压力反应 3.反应：压力是紧张性刺激物作用于个体以后 而产生的一种反应状态
刺激刺激物特点认知评价心理中介因素反应身心反应
刺激 认知评价 反应 刺激物特点 心理中介因素 身心反应
二、压力源的概念压力源（stressor）指任何能使个体产生压力反应的内外环境中的刺激社会性心理性躯体性压力源文化性M重点难点解析(Keypoint interpretatioms)
二、压力源的概念 压力源（stressor）指任何能使个体产生 压力反应的内外环境中的刺激。 社会性 文化性 躯体性 压力源 心理性