如何培养意志力主题班会
如何培养意志力主题班会
何培养意志力 主题班会
——主题班会
班会主要过程 秘秘秘 游戏环节:什么是意志力? 、案例分析:意志问题诊断 心理测试:意志力的自测 四、小组讨论:如何培养学习的意志力? 和套秘秘秘径稳秘
一、游戏环节： 二、案例分析： 三、心理测试： 四、小组讨论： 意志力的自测 什么是意志力？ 意志问题诊断 如何培养学习的意志力？
游戏环节 游我:“站桩” 全班同学分四小组,每小组派一位代表参 赛,练习“站桩”。 要求是:两手平伸,两脚与肩间宽,双腿 尽量下蹲,上身保持平直。比谁坚持到最后, 并获精美礼品一份
游戏：“站桩” 全班同学分四小组，每小组派一位代表参 赛，练习“站桩”。 要求是：两手平伸，两脚与肩间宽，双腿 尽量下蹲，上身保持平直。比谁坚持到最后， 并获精美礼品一份。 一、游戏环节
什么是意志力? 意志力是人们有意识地支配、 调节行为,通过克服困难、以实 现预定目的的心理过程
意志力是人们有意识地支配、 调节行为，通过克服困难、以实 现预定目的的心理过程。 什么是意志力？
维持意志需要以下四个条件: ①目的性。 ②灵活性和果断性。 ③自制力和坚持性。④奖励和惩罚
维持意志需要以下四个条件： ①目的性。 ②灵活性和果断性。 ③自制力和坚持性。 ④奖励和惩罚
案例分析 情境中的这几个学生存在什么问题 该如何帮他们解决呢?
二、案例分析： 情境中的这几个学生存在什么问题， 该如何帮他们解决呢？
情境一 教师正在发测验试卷,A同学上讲台领自己的试卷 走回到自己的座位后,看了一眼自己的得分,将试卷 搓成一团,然后便伏在课桌上睡大觉了。 教师讲评试卷了,同桌示意他,该听老师讲评了 但该学生仍懒洋洋地说:才得42分,我学不了,“天 生我才没有用”。 情境二 B同学听了一个先进同学的事迹,深受感动,决心 在本学期内将成绩从全班三十多名提升至前十名,他 模仿成绩好的同学的学习方法,但效果不好,他很灰 心,只好放弃了
情境一： 教师正在发测验试卷，A同学上讲台领自己的试卷， 走回到自己的座位后，看了一眼自己的得分，将试卷 搓成一团，然后便伏在课桌上睡大觉了。 教师讲评试卷了，同桌示意他，该听老师讲评了， 但该学生仍懒洋洋地说：才得42分，我学不了，“天 生我才没有用”。 情境二： B同学听了一个先进同学的事迹，深受感动，决心 在本学期内将成绩从全班三十多名提升至前十名，他 模仿成绩好的同学的学习方法，但效果不好，他很灰 心，只好放弃了
情境三 C同学是一名住宿生,每天中午放学后 别的同学或回家或到餐厅吃饭,她却给自已 规定要挤出15分钟的时间专门记英语单词 每天至少要记20个,然后再回宿舍凑合吃点 结果很多时候都不能完成预定的任务,反而 还搞得身心疲惫。 情境四 D同学是个十足的足球迷,高考前两个 月恰逢世界杯,他偷偷地看了两场,发现自 己几乎不能自拔了,后来他叫人把自己反锁 在房里,强迫自己学习。他发誓,考完高考 后,立即找世界杯的录像好好地看个够
情境三： C同学是一名住宿生，每天中午放学后， 别的同学或回家或到餐厅吃饭，她却给自己 规定要挤出15分钟的时间专门记英语单词， 每天至少要记20个，然后再回宿舍凑合吃点， 结果很多时候都不能完成预定的任务，反而 还搞得身心疲惫。 情境四： D同学是个十足的足球迷，高考前两个 月恰逢世界杯，他偷偷地看了两场，发现自 己几乎不能自拔了，后来他叫人把自己反锁 在房里，强迫自己学习。他发誓，考完高考 后，立即找世界杯的录像好好地看个够
情境一: 教师正在发测验试卷,A同学上讲台领自己的试卷 走回到自己的座位后,看了一眼自己的得分,将试卷槎成 团,然后便伏在课桌上睡大觉了。教师讲评试卷了,同 桌示意他,该听老师讲评了,但该学生仍懒洋洋地说:才 得42分,我学不了,“天生我才没有用 A同学:遇到学习上的困难便心灰意冷,甚至放弃 意志努力→要转变认知,树立“天生我才必有用”的 观念,重新振作起来,找到学习上的薄弱环节,一点点 往前赶
教师正在发测验试卷，A同学上讲台领自己的试卷， 走回到自己的座位后，看了一眼自己的得分，将试卷搓成 一团，然后便伏在课桌上睡大觉了。教师讲评试卷了，同 桌示意他，该听老师讲评了，但该学生仍懒洋洋地说：才 得42分，我学不了，“天生我才没有用”。 情境一： A同学：遇到学习上的困难便心灰意冷，甚至放弃 意志努力 → 要转变认知，树立“天生我才必有用”的 观念，重新振作起来，找到学习上的薄弱环节，一点点 往前赶