“初中毕业生考前心理调适”说课稿（获市二等奖）.doc_大学文库

“初中毕业生考前心理调适”说课稿保定市物探中心学校第二分校杨海兵目前，离中考还有一个多月，无论是学校、老师，还是大部分学生都比较紧张。但是，在大好的形势下，依然有不和谐现象出现，比如在我班，近期就偶尔出现部分学生不想学、烦躁、松垮、顶撞老师、违反课堂纪律、捣乱等情况。所以，我决定着手上一堂“初中毕业生考前心理调适”课，力求解决上述问题，平复学生浮躁心理，回归踏实积极的学习状态。一、说学生我班尖子生有，但中后生比较多。大部分学生性格比较内向，在课堂上主动提问发言的不多，但是说小话的比较多。特别严重违纪的没有，绝大部分学生还是遵规守纪的。目前，我观察有些学生的不良心态有二：一是学习无所谓，中考无所谓，马上面临的升学考试好像和他们没有关系，他们上课该睡觉的睡觉，课下该不写作业的不写作业；二是破罐子破摔，部分学生意识到自己学习成绩不好，对升学不抱希望，一提学习就烦，不但不想学习，反而一有机会还想违个纪、捣个乱、出个风头什么的。二、说教学目标 1、让所有学生说出自己的烦恼和焦虑。(有时候，说出来感觉可能就会好一些) 2、力争提出一些可行的办法或建议。(可以由优秀学生或老师来提出，生活化一些、口语化一些，尽量避免滥用专业术语) 三、说教法、学法教法：课前进行抽样调查，初步了解学生烦恼和焦虑，为自己的备课(预设) 提供依据，增强本课的针对性。重视预设与生成，一定要在课前确定本节课要讲些什么，当然也要处理好课堂上生成的内容。好的教学效果一定是老师教的正是学生想学的，学生想学的正是老师要教的。充分发挥优等生、中等生的榜样示范作用。学法：用“活动”来增强教学趣味性，调动学生广泛参与的积极性

用思考、倾诉和倾听来梳理和排解自己的烦恼和焦虑。四、说流程 (一)课前抽样调查大致根据学习成绩,我从班里抽出8位学生,让他们用纸条不具名分别写出自己的烦恼和焦虑,每人可以写1到3条。我对收集上来的纸条进行了整理,提到学习方面如“成绩提不上去”、“不知道如何有效复习”等烦恼和焦虑的有8 人,提到升学方面如“不知道上哪所高中”、“考不上理想高中怎么办”等烦恼和焦虑的有5人,还有其他方面如家庭、交友等烦恼和焦虑的有若干人。了解了这些,我会有针对性地确定本课的教学内容和重点。 (二)活动一:“勇敢写出自己的烦恼” 道具:准备一大盒子,类似投票箱那种,可以在盒子上写“宝箱”或“消愁箱”等字样。形式和过程:请一胆大、诙谐的学生模仿街头卖艺人的开场白激发学生兴趣明确活动要求。我为他编了一个顺口溜:“ duang、 duang、 duang, duang、 duang、 duang!同学仔细听我讲。老师这里有宝箱,写出烦恼往里装。”我可以补充说明:每人要在纸条上写一条令自己最烦恼和焦虑的事,不要写姓名,要认真思考自己的烦恼和焦虑是什么,鼓励学生勇敢写出自己的烦恼。然后教师手拿“宝箱” 按序巡场,学生纷纷把写有自己“烦恼和焦虑”的纸条投进“宝箱”。目的:就是要通过“写”的方式让学生明确自己的烦恼和焦虑,在写和扔进纸箱的过程中烦恼和焦虑得到部分的疏解。同时为下一活动作铺垫。活动设计原理:落实第一个教学目标。有趣的开场形式有助于激发学生兴趣, 使学生快速进入教学程序,而且活动本身的趣味性也有助于提高学生参与教学的积极性。不写姓名,保护了学生隐私,这样可能能获得更加真实的想法。花絮:我发现学生投进“宝箱”的纸条大部分都是折了几折的,有的还被团成了小球。这种行为是自觉自发的,我事先并没有提出相应要求。 (三)活动二:“请让我来开导你” 材料准备:上一活动中收集到的“烦恼和焦虑”纸条。(它们装了满满箱”!) 形式和过程:让老师和部分情商高、能说会道的学生充当“心理辅导师他们要像抓奖一样从“宝箱”里随机抓出一张纸条,然后大声念出,之后便根据自己的学识和谈话技巧说一些开导安慰的话,尽量消除纸条主人的烦恼和焦虑

用思考、倾诉和倾听来梳理和排解自己的烦恼和焦虑。四、说流程 (一)课前抽样调查大致根据学习成绩，我从班里抽出 8 位学生，让他们用纸条不具名分别写出自己的烦恼和焦虑，每人可以写 1 到 3 条。我对收集上来的纸条进行了整理，提到学习方面如“成绩提不上去”、“不知道如何有效复习”等烦恼和焦虑的有 8 人，提到升学方面如“不知道上哪所高中”、“考不上理想高中怎么办”等烦恼和焦虑的有 5 人，还有其他方面如家庭、交友等烦恼和焦虑的有若干人。了解了这些，我会有针对性地确定本课的教学内容和重点。 (二)活动一：“勇敢写出自己的烦恼” 道具：准备一大盒子，类似投票箱那种，可以在盒子上写“宝箱”或“消愁箱”等字样。形式和过程：请一胆大、诙谐的学生模仿街头卖艺人的开场白激发学生兴趣、明确活动要求。我为他编了一个顺口溜：“duang、duang、duang, duang、duang、 duang！同学仔细听我讲。老师这里有宝箱，写出烦恼往里装。”我可以补充说明：每人要在纸条上写一条令自己最烦恼和焦虑的事，不要写姓名，要认真思考自己的烦恼和焦虑是什么，鼓励学生勇敢写出自己的烦恼。然后教师手拿“宝箱” 按序巡场，学生纷纷把写有自己“烦恼和焦虑”的纸条投进“宝箱”。目的：就是要通过“写”的方式让学生明确自己的烦恼和焦虑，在写和扔进纸箱的过程中烦恼和焦虑得到部分的疏解。同时为下一活动作铺垫。活动设计原理：落实第一个教学目标。有趣的开场形式有助于激发学生兴趣，使学生快速进入教学程序，而且活动本身的趣味性也有助于提高学生参与教学的积极性。不写姓名，保护了学生隐私，这样可能能获得更加真实的想法。花絮：我发现学生投进“宝箱”的纸条大部分都是折了几折的，有的还被团成了小球。这种行为是自觉自发的，我事先并没有提出相应要求。 (三)活动二：“请让我来开导你” 材料准备：上一活动中收集到的“烦恼和焦虑”纸条。(它们装了满满一“宝箱”！) 形式和过程：让老师和部分情商高、能说会道的学生充当“心理辅导师”，他们要像抓奖一样从“宝箱”里随机抓出一张纸条，然后大声念出，之后便根据自己的学识和谈话技巧说一些开导安慰的话，尽量消除纸条主人的烦恼和焦虑

心理辅导师由谁来充当?老师可以先示范,再找积极主动的学生来,如果参与者不多,就由教师指定优等生、中等生来充当。目的:发扬互帮互助、扶危济困的精神,他人遇到了困难(烦恼和焦虑),我们要积极主动伸出援手(开导安慰)。进一步消除烦恼和焦虑,最好能从“心理辅导师”那里获得可行的办法或建议活动设计原理:落实第二个教学目标。利用好奇心—一人们愿意看看别人是怎么想的,来鼓励学生来当“心理辅导师”。当“心理辅导师”是一个教育别人和受教育的过程,当别人出现某种烦恼和焦虑时,你要努力开导他,是为教育别人;当看到别人因为小事而烦恼和焦虑,而那个小事你根本不足为虑,是为受教育。优秀的学生之所以优秀,除了智力因素外,一般是心理素质要优于常人,这也是大多数学生应该学习的地方。花絮:1.我在此环节作示范时,抽到的第一张纸条竟然是火星文! &%#$@$%!”说实话,实在是看不懂。众目睽睽之下,只好自嘲道:“这大概是流落到地球的火星人,因为和地球人无法沟通而倍感孤独,所以想借此表达浓郁的思乡之情………” 2.还有一位“心理辅导师”抽到这样的纸条:“我的烦恼是没有烦恼。”该 “心理辅导师”不知如何是好,于是我上前解围:“可以看出这位同学是一个乐观的人,大家应该向他学习乐观精神。我们不能‘为赋新词强说愁’,没有烦恼而强说自己有烦恼,这位同学并没有这样做,所以说他是真诚的。当然,“没有烦恼”也不能等同于没心没肺,火烧眉毛了也不急是不对的,该急的还是要急。” (四)师说材料准备:根据课前调查,我预设了教学内容和重点 1.心理学叶克斯-多得森法则中的焦虑曲线表明,焦虑程度过高和过低时效率都很低,中等焦虑时效率最高。适度焦虑带来的紧张能使人更加兴奋,提髙大脑的工作效率,让学生学习效率更高。因此,学生要掌控好自己的情绪,保持适度焦虑,过度焦虑时可通过冥想、听音乐、与人交流等方式放松自己 2.心情烦躁,静不下心学习。刚拿起语文书没看五分钟,就又想着去做几道数学题;数学题还没做两道,就又想放下数学书去背单词。这主要是学生对复习情况没有准确把握,从而产生了焦虑情绪,导致自己无法集中精力复习。针对这种情况,我们一定要想办法找出自己焦虑的根源,梳理出必考的知识点中还有哪些自己不懂的内容,要理清思路,抓住最关键、最重要的部分来突击复习,完善自己的知识树。要懂得“放弃”,对于一些费时费力而又效果不佳的知识点, 我们可以主动放弃。 a bird in the hand is worth two in the bush(一鸟在手, 胜过两鸟在林)。 3.学习不好考不上高中怎么办?三百六十行,行行出状元。我们不能一条道走到黑,考不上高中,你可以上中专、上技校,学个一技之长,你的前途照样

心理辅导师由谁来充当？老师可以先示范，再找积极主动的学生来，如果参与者不多，就由教师指定优等生、中等生来充当。目的：发扬互帮互助、扶危济困的精神，他人遇到了困难(烦恼和焦虑)，我们要积极主动伸出援手(开导安慰)。进一步消除烦恼和焦虑，最好能从“心理辅导师”那里获得可行的办法或建议。活动设计原理：落实第二个教学目标。利用好奇心——人们愿意看看别人是怎么想的，来鼓励学生来当“心理辅导师”。当“心理辅导师”是一个教育别人和受教育的过程，当别人出现某种烦恼和焦虑时，你要努力开导他，是为教育别人；当看到别人因为小事而烦恼和焦虑，而那个小事你根本不足为虑，是为受教育。优秀的学生之所以优秀，除了智力因素外，一般是心理素质要优于常人，这也是大多数学生应该学习的地方。花絮：1.我在此环节作示范时，抽到的第一张纸条竟然是火星文！—— “*&%#$@$%！”说实话，实在是看不懂。众目睽睽之下，只好自嘲道：“这大概是流落到地球的火星人，因为和地球人无法沟通而倍感孤独，所以想借此表达浓郁的思乡之情……” 2.还有一位“心理辅导师”抽到这样的纸条：“我的烦恼是没有烦恼。”该 “心理辅导师”不知如何是好，于是我上前解围：“可以看出这位同学是一个乐观的人，大家应该向他学习乐观精神。我们不能‘为赋新词强说愁’，没有烦恼而强说自己有烦恼，这位同学并没有这样做，所以说他是真诚的。当然，“没有烦恼”也不能等同于没心没肺，火烧眉毛了也不急是不对的，该急的还是要急。” (四)师说材料准备：根据课前调查，我预设了教学内容和重点。 1. 心理学叶克斯-多得森法则中的焦虑曲线表明，焦虑程度过高和过低时效率都很低，中等焦虑时效率最高。适度焦虑带来的紧张能使人更加兴奋，提高大脑的工作效率，让学生学习效率更高。因此，学生要掌控好自己的情绪，保持适度焦虑，过度焦虑时可通过冥想、听音乐、与人交流等方式放松自己。 2. 心情烦躁，静不下心学习。刚拿起语文书没看五分钟，就又想着去做几道数学题；数学题还没做两道，就又想放下数学书去背单词。这主要是学生对复习情况没有准确把握，从而产生了焦虑情绪，导致自己无法集中精力复习。针对这种情况，我们一定要想办法找出自己焦虑的根源，梳理出必考的知识点中还有哪些自己不懂的内容，要理清思路，抓住最关键、最重要的部分来突击复习，完善自己的知识树。要懂得“放弃”，对于一些费时费力而又效果不佳的知识点，我们可以主动放弃。A bird in the hand is worth two in the bush(一鸟在手，胜过两鸟在林)。 3. 学习不好考不上高中怎么办？三百六十行，行行出状元。我们不能一条道走到黑，考不上高中，你可以上中专、上技校，学个一技之长，你的前途照样