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一:大纲说明 该大纲以2004级社会体育专业的教学计划为依据,使用教材为周西宽主编人民体育出版社出版的《体育基本理论教程》本课程由理论教研室担任授课任务,安排在第三学年第一学期上课,总学时为40学时,学分为3分

1、简介体育舞蹈的种类及起源与发展 2、介绍体育舞蹈课对大学生的基本要求及学习意义和价值 3、介绍舞程线的空间和方位

一、体育手段概述 (一)概念 是为了强身祛病娱乐 平所才用的多 种内容和方法的 原始社会末期阴康式的“消肿舞 辨析:体育手”→春秋、秦汉时期的吐纳术→唐 内容和 各种锻炼身体宋时期的骑马击剑→清朝时期的武 身体

一、概述 (一)概念及结构 体育体制:指国家组织管理体育的各种机构,各种制度和准则的总 三个部分构成:组织机构、职权划分、管理制度 “十月革命”后,苏联就建立了部长会议体育运动委员会,它通过名 加盟共和国及边疆区、市、区体委行法管理职能

1.讲述体育舞蹈的基本知识。 2.学习体育舞蹈(拉手舞)的一些基本步法

一、游戏的概念 游戏是以一定的形式反映人类 社会劳动、军事、文化、生活、 体育、娱乐等方面的一种人类活 动

一、健美运动概述 健美是一项新兴的健身运动,是一门研究身体建设的科学,是独具特点,主要 以哑铃、杠铃和其他器械为工具,能全面锻炼全身肌肉,其他运动无法替代的体育 项目。健美简单易行,适用性强,能有效地增强体质、增进健康、发达肌肉、改善 体型,陶冶情操,它不仅强调“健”,而且强调“美”,把体育和美育融为一体,深 受人民大众,特别是青年学生的欢迎,健美运动已成为大学校园生活中的新时尚, 拥有一个健美的身体是莘莘学子孜孜以求的目标。 古希腊时代已开展健美运动,人们弦跃力量和人体健美,并展示在古代奥林匹 克运动会上

第一章 体能与健康 第二章 体能的自我评价 第三章 体育锻炼、营养与健康